林清玄《玄想》：“若有宽大的心，一片茶叶，也可以跨泰山、超北海，与千里外的知音相逢聚叙。若有细腻的情，一片茶叶，也能润灵台、破孤闷，与我们最微细的心思相会同行。”你知道黑茶适合什么人群吗？本期饮茶文化为你解析。

1、肥胖的人
夏天，肥胖的人更适合喝黑茶，黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充实燃烧并转化为热能的须要物质，从而起到了防备脂肪会萃的感化。所以肥胖的人喝黑茶来减肥，在饭前饭后各饮一杯，恒久对峙下去，减肥效果很是好！

2、血糖高的人
因为黑茶具有的茶多糖具有类似胰岛素的物质，能够降低人体血糖含量；多酚类及其氧化产品能溶解脂肪，促进血管内脂类物质排出，降低血液中胆固醇的含量，所以血糖高的人可以适度喝喝黑茶！

3、年轻女性
夏天女性都怕被晒黑！可以多喝黑茶！黑茶中含有大量的具抗氧化感化的微量元素如锌、锰、铜（SOD的组成元素）和硒（GSHPX的组成元素）等具有美白肌肤的感化。并且黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖和较多的庞大类黄酮等具有清除自由基的成果，具有抗氧化、延缓细胞衰老的感化，所以黑茶很是适合年轻爱美的女生喝哦！

4、吸烟喝酒的人
黑茶中咖啡碱对人体发的膀胱有刺激感化，利尿，又能醒酒，解除酒毒。黑茶中的茶多酚能清除吸烟中烟气中的自由基，降低烟气对人体的迫害，同时茶多酚有很强的吸附感化，所以多多品茗可缓解重金属的迫害感化哦！

5、便秘的人
黑茶能迅速消暑散热有消食去腻，清理肠道的功能，夏天人肠胃承担重，便秘。喝黑茶对保持肠胃流通很有益。安化黑茶被誉为“体内的清道夫”呢！

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