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安化黑茶提神功能-咖啡碱

栏目: 安化黑茶 来源:茶叶批发

【安化黑茶提神功能-咖啡碱】东方的黑茶,西方的咖啡。有时想想也挺可笑,固然对象方习惯喝两种看似完全差异的对象,但里面实质上都有个同样的物质--咖啡碱。在...

安化黑茶提神功能-咖啡碱

东方的黑茶,西方的咖啡。有时想想也挺可笑,固然对象方习惯喝两种看似完全差异的对象,但里面实质上都有个同样的物质--咖啡碱。

在地球兜了一圈,以为发明了新大陆,其实又回到了原点。黑茶和咖啡之所以都是风靡世界的饮品,也是咖啡碱的特质在起感化。

咖啡碱又称咖啡因,是一种植物生物碱,它会刺激脑部的中枢神经系统,耽误脑部清醒的时间,使思路清晰、敏锐,注意力集中,所以它有很好的提神醒脑、欢快神经的感化。

但许多人对它有种害怕感,一提到咖啡因,就立刻想到它的成瘾性,会导致骨质疏松、失眠、粉碎中枢神经等。其实我们对咖啡因有太多的误解了。

只有大量摄入咖啡因才会导致这样的功效,而咖啡因的味道是苦的,试想,除非为了健康饮用苦味的药物,谁会欺压本身去纯真喝大量苦味的咖啡因呢?

而黑茶中咖啡因的含量一般只占干茶重量的2%?4%,也就是说,平时的饮茶方法并不会造成咖啡因过量的现象。

并且,即使饮茶稍微过量,发生茶醉也不会过分难受,因为,茶引起的欢快接近我们正常生理的欢快,加上茶多酚、茶氨酸等身分的协调感化,品茗时的不良回响产生得较轻,也较为和缓。

所以,纯真从茶水中摄取的咖啡因照旧很有限的。一般的饮茶量是没什么问题的。

如果喝黑茶过量,咖啡因起了感化,也不打紧,手边有白糖最好,泡点糖水,喝下去,一会儿就好。

没有糖水也没干系,吃点糖块、糕点、只要是甜的对象就成。所以,为了防备茶醉,一般人都边品茗边吃点茶点,像枣子、橄榄、花生、小糕点之类的。

这些对象,有咸有甜,既可增补钠离子,又能增加血糖浓度。

咖啡因相当提神,除非您是老茶友,已经练就了一身"百茶不侵"的工夫,睡前茶叶的那点咖啡因已经对您不起任何感化,不然可千万别晚上随便喝黑茶。

如果是位新茶友,刚巧另有些神经衰弱的话,晚上喝了黑茶不单倍儿精神,还会一个劲儿地往茅厕跑。因为咖啡因还能利尿呢。

不外,利尿也不是欠好,得看对什么人。如果是湿性体质的人,体内湿气太重,操作黑茶的利尿感化反而能清除体内的湿气。所以,辩证法总是说,事物都有两面性,全看怎么用它。

我曾经就看过一位患者,他身体干瘦,容易燥热、上火,大便还干燥,满脸起大包,一看就是体内热毒太深。

我给他开了清热去火的方剂,又建议他多品茗,每天喝6~10克的和黑茶,因为黑茶的利尿感化最好,能将体内的燥热都排出体外。

不出一个月,,这个病人脸上的包就消了,小便也正常了。所以,不能一提咖啡因就觉得它是阶级仇人一般,咖啡因好欠好全在于人们怎么用它。

一到冬天就四肢冰冷的人多数体寒,绿茶性那么凉,喝了绿茶更寒上加寒,一点儿利益没有。

所以,品茗还得看看本身属于什么体质,适不适合品茗,千万别为了单方面追求提神的效果损害了健康。

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