最近，有许多茶友咨询我说：最近有点失眠了，能不能喝黑茶，又大概正在哺乳期，另有营养不良的 许多许多，其实黑茶也很少会到不能喝的田地，但是喝黑茶是有许多要注意的地域，今天小文就写了最常见八种人喝黑茶的注意事项，另有不能喝黑茶的人群，各人可以看看，然后对号入座。

黑茶的禁忌

安化黑茶的九大功能已经有许多人证明了，按照科学的验证和阐明，喝黑茶也要因人而异。

黑茶禁忌 一、孕妇忌喝黑茶，尤其是不宜喝浓黑茶黑茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的生长有很多倒霉因素。为了我们的革命儿女制止咖啡碱的过度刺激，所以孕妇应少饮或不品茗。

黑茶禁忌 二、太瘦、营养不良及 卵白质缺乏症者不能品茗。黑茶茶叶能去脂肪，阻碍人体对卵白质的吸收G所以太瘦、营养不良及卵白质缺乏的人，饮茶最好能节制。

黑茶禁忌 三、妇女哺乳期不宜喝浓黑茶。哺乳期喝浓黑茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接地发生欢快，易引起少眠和多啼哭。

黑茶禁忌 四、素食者不能喝黑茶。素食者喝黑茶，容易缺乏维生素B、铁、钙等营养，黑茶茶叶身分会阻碍人体对这些维生素的吸收，所以素食者饮茶更须适量。

黑茶禁忌 五、失眠者不能喝黑茶。失眠的原因许多，但是岂论是哪―种原因所致失眠，都不宜在临睡前喝黑茶，但有适应的，可以除外。因为黑茶茶叶叶中的咖啡因和使心跳、血流加快，使人久久不能入眠。

黑茶禁忌 六、患有严重的动脉硬化、高血压病人不能喝黑茶，这类人喝黑茶应慎重，在病情不稳按时不宜饮浓黑茶因为黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质员，这对已有脑动 脉硬化的人是―种潜在的危险它可能促使脑血栓的形成。

黑茶禁忌 七、贫血患者不能喝黑茶。黑茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不 到足够铁的来源，所以贫血患者不宜喝黑茶。

黑茶禁忌 八、非凡疾病患者不能喝黑茶。 如低血糖患者。黑茶茶叶能在很短的时间内迅速降低人体血睡所以空腹及低血糖患者应忌喝黑茶。

我们了解了以上这八类环境的人都不适合喝黑茶。接下来我们来了解怎样正确喝黑茶呢？

怎样正确喝黑茶

喝新茶忌喝头遍茶忌喝空腹茶忌饭后品茗（一小时后可以）忌发热品茗，忌经期品茗。

按照科学的验证和阐明，黑茶是有益的保健茶，那我们该怎样正确的喝黑茶呢？

首先选择安化黑茶必然要是安化当地料制出来的正宗安化黑茶！

1、喝黑茶得选时间，应选在饭前、后一小时阁下为宜。

2、在办公室品饮紧压安化黑茶时，请必然将饮水机的水烧到最高温度，然后再用来冲泡。

3、水温越高，茶气、茶香、茶韵越浓。但要注意的是安化黑茶的第一泡不要喝，应在注水浸泡3秒钟后倒掉，这也就是人们常说的“醒茶”。

4、从第二泡开始，每泡注入开水后，按照本身对茶滋味浓淡的偏好，静置5~10秒后饮用。

5、安化黑茶具有持久生存、越存越香的特点，新茶是人人可得的日常饮料，老茶却又“贵比黄金”跟着时间的耽误，它的风味转换越趋不变内敛，差异陈期的茶体所拥有的风味皆不尽沟通。

6、尽量不要使用塑料杯、纸杯、一次性杯子。这些杯子往往带有异味，对茶味有影响，除姑且急用外，实在不宜用来泡茶。

7、最好使用玻璃杯、瓷杯、紫砂杯品饮即环保又不会影响茶汤滋味，超逸杯是办公室品茶的上佳之选。

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