黑茶，顾名思义就是制品茶的整个外观是玄色的，就像福建的铁观音，是中国的六大茶之一。小编家里就十分的喜爱泡黑茶来喝，那么常喝黑茶有什么益处呢？本期的茶文化常识，为你解析。

喝黑茶的益处

1、杀菌、消炎

黑茶汤色的主要构成身分是茶黄素和茶红素。研究表白，茶黄素不只是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌感化。别的，茶黄素对流感病毒的侵袭和轮状病毒和肠病毒的传染有必然的抑制感化。

2、助消化、解油腻、顺肠胃

黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调理脂肪代谢，咖啡碱的刺激感化更能提高胃液的排泄量，从而增进食欲，辅佐消化。日本学者通过科学检验已证明，黑茶具有很强的解油腻、消食等成果，这也是肉食民族出格喜欢这种茶的原因。我国西北少数民族人民的食物布局是牛、羊肉和奶酪，故有“宁可三日无食，不行一日无茶”之说，这与茶叶能“去肥腻”“解荤腥”的功能有很大干系。另外，黑茶还能改进肠道微生物情况，具有顺肠胃的成果。我百姓间有操作老黑茶治疗腹胀、痢疾、不用食的传统。

3、降脂、减肥、软化人体血管、防范心血管疾病

血脂含量高，会使得脂质在血管壁上沉积，因而引起动脉粥状硬化和形成血栓。黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维卵白原溶解感化和显着抑制血小板堆积，还能使血管壁败坏，增加血管有效直径，从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成。到达降压、软化血管，防治心血管疾病的目的。

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