黑茶属于六年夜茶类之一，属后发酵茶，其茶性平和。黑茶中含有较丰厚的养分成分，最次要的是维生素以及矿物资，别的另有卵白质、氨基酸、糖类物资等，以是失掉良多人的爱好，那喝黑茶有反作用吗？谜底一定是：喝黑茶不反作用，可是需慎重品茗！

黑茶的反作用

一、钙散失

黑茶中的含氟量较高，加之水的要素，多喝这种黑茶会令人体内钙离子分解氟化钙，不容易汲取，且会形成人体钙散失。

二、牙齿变黑

黑茶中的茶色素较多，常饮黑茶如果没有留意刷牙，会使牙齿留有茶渍，就好像茶具上的茶垢同样的事理。

三、形成血虚

黑茶中的单宁酸以及鞣酸会与体内铁离子化合，异样形成人体对于铁离子的汲取，从而影响造血功用，因而血虚以经期者应少喝或许没有喝黑茶。

喝黑茶的忌讳

一、神经健康慎吃茶品茗

茶叶中的咖啡碱有高兴神经中枢的感化，神经健康饮浓茶，特别是下战书以及早晨，就会惹起失眠，减轻病情。

二、妊妇忌吃茶品茗

特别是没有宜喝浓茶茶叶中含有少量茶多酚、咖啡碱等，对于胎儿正在母腹中的生长有很多倒霉要素，为使胎儿的智力失掉一般开展，防止咖啡碱对于胎儿的过火安慰，妊妇应少饮或者没有吃茶品茗。

三、发热忌品茗

茶叶中咖啡碱不单能令人体体温降低，并且还会低落药效。

四、肝脏病人忌吃茶品茗

茶叶中的咖啡碱等物资绝年夜局部经肝脏代谢，若肝脏有病，吃茶品茗过量超越肝脏代谢才能，就会有损于肝脏构造。

五、得了严峻的动脉软化，高血压病人不克不及喝黑茶。这种人喝黑茶应谨慎，至多正在病情没有波动时没有宜饮浓黑茶，由于黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物资，这对于已经有脑动脉软化的人是一种潜伏的风险，它能够匆匆使脑血栓的构成。

六、血虚患者不克不及喝黑茶。黑茶茶叶中的鞣酸可与铁分离成没有溶性的终合物，使体内患上没有到充足铁的根源，以是血虚患者没有宜喝黑茶。

综上所患上，黑茶是一种很好的茶叶，一般状况下喝黑茶没有会有甚么反作用，可是条件是大师正在喝的时分必定要看一下本人的体质是否是合适喝黑茶，必定要迷信吃茶品茗！

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