泡罗汉果茶讲究量，控制好罗汉果的量，另有水的量，就能泡出一杯滋滋润润的罗汉果茶。罗汉果的量多了，大概水的量少了，可能会使罗汉果茶偏甜；相反则会偏淡。所以泡罗汉果茶我们要尤其注意量的问题。

罗汉果茶怎么泡

现代医学研究证明，罗汉果是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品，罗汉果中含有富厚的糖甙，具有降血糖感化，可帮助治疗糖尿病和肥胖症。中医学认为罗汉果味甘、酸，性凉，有清热凉血，润肺，滑肠排毒的感化并可驻颜，是减肥果品。具有这么多成果的罗汉果，其实泡起茶来，十分的简单！

罗汉果茶：罗汉果20克，滚水泡闷15分钟儿女茶饮。本方有清肺止咳、润肠通便之功能，可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。

泡罗汉果茶的步调：

1、取干罗汉果一个。

2、一般泡一壶茶半个罗汉果就可以了，可以连壳一起放，大概壳留着做其它用处。

3、把半个罗汉果再切两半，然后放进洁净的陶瓷茶壶中。

4、注入80度阁下的温水500ML阁下。

5、盖上壶盖焖泡15分钟阁下。

6、15分钟以后就可以获得甜度适宜，滋滋润润的一杯罗汉果茶啦。

罗汉果茶的功能与感化

罗汉果茶功能强大，尤其适合在炎炎夏天喝，适合体质强壮的人常喝。

罗汉果茶选用优质干果经低温超微毁坏制成，不附加其它物质，味道甘甜、性凉祛火，常饮有清热、解毒、润肺、益肝、生津、消渴、止咳、祛痰、润肠、通便、抑制哮喘及降血压等 12 种以上的保健功能， 对百日咳、急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的保健治疗效果。

罗汉果茶的感化另有美容之说：为了保持婀娜的身材，女性要和甜食说Byebye就可以饮用罗汉果茶，它固然甜如砂糖，热量却尽乎即是零。保健功能：甘、凉，无毒；入肺、脾经；清肺润肠、清热通便。有清肺止咳、润肠通便之功能，对烟酒太过等引起的声音嘶哑、咽干口渴等尤为有效。可调降血糖值，改进糖尿病。合用于小儿百日咳(小儿风寒伤风咳嗽勿用)。有清肺止咳、润肠通便之功能，可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。清热润肺，滑肠通便。用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。

但提醒列位不要过度的品茗，要当令、适量的喝，以防备呈现不良结果。

哪些人适宜喝罗汉果茶

罗汉果性凉味甘，成果清肺润肠。主治百日咳，痰火咳嗽，血燥便秘等症。

凉茶乃用茶叶制成具有寒凉清热，生津止渴感化的一种饮料。因为茶叶自己就有这种感化，因而称为凉茶，故凉茶最早是以茶叶为原料的，厥后有工钱了增强茶叶这种清热生津的感化，或增加一些其它功能，于是在凉茶中添加一些中草药进去。因此，其感化不但局限于清热生津，并且更有去湿消滞及解表发散等功能，罗汉果凉茶就是个例子。

哪些人适合喝罗汉果茶?按照罗汉果凉茶的功能，以下5类人群出格需要：

1、常常抽烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。

2、演员、教师、广播员、营业员等需掩护发音器官者。

3、深夜加班事情，容易上火、排毒能力减低者。

4、长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部成果者。

5、室外勾当、活动量较大，体内水分容易流失者。

罗汉果茶能隔夜喝吗

罗汉果茶能不能隔夜喝，是个很让人头疼的事。

一些概念认为，罗汉果茶可以隔夜喝。罗汉果茶并不是严格意义的茶，没有茶单宁茶碱凝固络合等问题。所以罗汉果茶不像普通茶那样，不能隔夜喝。罗汉果茶在卫生的环境下可以隔夜喝。另一些概念认为，罗汉果茶不能隔夜喝。罗汉果具有多种维生素和矿物质，而且对降怒气出格咽炎有很好的感化，但是如果隔夜的话，罗汉果和水的接触时间过长，会食药性减退，而且容易滋生细菌。对身体很是欠好，所以任何食物，不管是罗汉果照旧其它的，和水接触后，是不建议留宿喝的。

隔夜的罗汉果茶其实并不像你想象中那么糟糕，至于喝不喝就看你本身的态度了。妈网百科建议不要隔夜喝，大不了再泡一杯嘛！

罗汉果茶有副感化吗

许多人觉得罗汉果是一种药材，所以认为喝罗汉果茶会有副感化。其实这是一个误解，罗汉果也可以理解为一种水果，只不外它的功能相当齐全而已。

一般来说罗汉果的副感化是很小的，只是极少数人不能喝罗汉果水。好比说体质寒凉的人，不建议喝罗汉果水，如果咽炎实在难受，以不引起身体的太过回响为限，你可以实验喝少量的罗汉果水，这样咽炎能慢慢规复。 最常见的罗汉果的副感化就是太甜，伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮，但不能恒久代茶。如果是烘干的饮多了会上火，风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉质料饮用。梦遗、夜尿者，短期内饮用无妨，恒久饮用会导致胃肠成果的下降，引起连锁的病理回响。但是对付体质极其敏感、寒凉的人来说，不建议饮用罗汉果水。

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