茶是我国传统文化之一，有许多的伴侣们都长短常喜欢品茗的，品茗不只能够使我们修身养性，还能够陶冶情操，而此刻正值秋季，有一些喜欢品茗的伴侣们会问秋季是否适合喝绿茶，下面小编就来汇报各人秋季是否适合喝绿茶和秋天对身体好茶类。那么秋季适合喝绿茶吗？秋季喝什么茶对身体好？

一、秋季适合喝绿茶吗

秋季适合喝绿茶，并且秋季喝绿茶有许多的益处哦！

1、因为秋天是一个干燥的季节，人们如果不小心吃了热气的食物就很容易上火，而绿茶是有清热解毒的功能的。

2、一到秋天，中年人大概老年人这时候肝脏就会容易呈现小问题，这也是因为干燥的气候造成的，只要每天喝上几杯绿茶，这种问题是可以缓解的。

3、经过夏天的煎熬，到了风凉的秋天，人们的胃口也会大增，而喝绿茶具有清肠胃、减肥的功能的。

二、秋季喝什么茶好

1、凉茶

凉茶降火众所周知，凉茶是去火降燥的经典饮品，一般一般你可以本身在家里煎制，也可以去超市直接购置现成的罐装来饮用，但是不适合大量恒久饮用，因为个中的夏枯草身分过量会引起中毒。

2、薄荷茶

薄荷自己就具有清凉的功能，然而薄荷叶子晒干后，可以制作出薄荷茶，夏天本身冲泡一杯薄荷茶，不只喝起来出格的风凉，并且也可以起到去火气的感化，同时搭配一些柠檬皮，更有美白功能的哦。

3、菊花茶

菊花茶四季都可以喝，并且对肝脏和眼睛出格的好，脸上容易长对象的人也可以恒久喝，一般来说没有什么大的禁忌，属于百搭茶品。

4、决明子茶

绿茶相对红茶而言，具有良好的去火气息争渴生津的感化，绿茶也是最传统的茶饮料之一，冰镇的绿茶不妨在夏天一试。

5、姜苏茶

此茶有疏风散寒、理气和胃之功，合用于风寒伤风、头痛发烧，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型伤风。此方以药代茶，味少而精，实用简便。生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各温服1剂。

6、桔红茶

此茶有润肺消痰;理气止咳之功，合用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。茶叶有抗菌消炎感化，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。选用桔红3~6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用，

7、铁观音茶

此茶具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功能。人说“春水秋香”，所以，秋茶是茶中的精品，此时又是正逢铁观音秋茶上市。综合来看，秋季是铁观音的养生之季。

8、萝卜茶

此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。民间谚语：“吃着萝卜喝着茶，气得大夫满地爬。”

9、银耳茶

此茶有滋阴降火，润肺止咳的功能，出格合用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后插手银耳汤里，搅拌均匀服用。

10、桂花茶

此茶具有温补阳气的功能，主治阳气虚弱型高血压病。选用干桂花1克，茶叶2克。将干桂花、茶叶，入杯中，滚水冲泡6分钟，即可饮用。迟早各饮1杯。

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