俗话说：“老白茶是个宝，喝了病毒全赶跑。”研究证明：一年四季中，人有一半的病是在春天得。

老白茶作为日常饮品，只要加一味食材（红枣），就能轻松搞定这些小短处！为全家不生病，花一分钟看看！

福鼎白茶有“一年为茶，三年为药，七年为宝”之称，其道理是白茶经过陈放之后，其多酚类物质不绝的氧化，转化为更高含量的黄酮、茶氨酸和咖啡碱等身分。

研究表白，黄酮具有降血脂、降血压、抗氧化、抗衰老、美容、抗癌等功能。茶氨酸具有掩护神经、镇静、调理情绪、提高记忆力、抗肿瘤、掩护肝脏、降血糖、抗疲劳、抗病毒等成果。咖啡碱具有利尿、消肿、解毒等感化。维生素C、E具有防辐射的非凡成果性感化。这就是老白茶的功能与感化。

老白茶属于陈茶，耐泡型。按照自身需求，将适量的茶叶和冷的山泉水（纯净水也可以哦）一起放入壶中。

开火煮开，然后小火慢熬（火太大茶水就干了，所以要不得），只要保持壶不会凉掉就可以了，出水就能喝，喜欢喝浓茶的就多煮一会，不需要太浓的就少煮一会。茶汤甘甜出乎意料。

茶水比例：5-7克老白茶加450ML水，可以出汤五次以上。三道是精华。虽然每次最好欠好壶里汤出完，留部门再加水再煮。茶水煮开了，也继续可以放在炭火上继续慢慢炖，味道会更好。

观测研究证实：老白茶其实是一味中药，祛风散寒，补血益气，严寒的冬季喝点它再好不外，既能温暖身体，又能轻松病，何乐而不为！

【老白茶+红枣煮法】

在煮老白茶的历程中放入几颗红枣慢煮，别有一番滋味，老白茶的醇厚温润，加上红枣绵糯丰满，茶汤里陪同着红枣的甜味，一方面提升了茶的香气，另一方面另有健胃补血的功能。

白茶有去火清燥之效，而红枣补气，二者结合，性温热，滋胃气，体暖而御寒，正是适合冬日喝的养生茶饮。

| 具体步调：

1、取5克老白茶（以寿眉球为例），加3颗红枣，投入滤茶包，滚水洗茶后备用。寿眉是比白牡丹更粗大的叶和梗，内含物更富厚和耐煮。同等年份的白茶，陈年寿眉煮起来味道更浓厚，药香更显。

2、煮茶壶水加7分满，等水快开时投滤茶包，大火烧开后转中小火慢煮，第一壶煮4分钟阁下即可出汤。

3、第二壶适当耽误煮茶时间，6分钟阁下就可，第三壶耽误到8分钟阁下出汤。

|红枣老白茶的12个功能与感化

1、防治伤风：如果在冬天受了风寒，喝一杯红枣老白茶，几分钟即可感受微微出汗，记住必然趁热喝，比吃伤风药还好用。

2、手脚冰冷：有些人容易手脚冰冷，用暖手宝，其实不消，每天早晨一碗老白茶红枣汤，能和煦一成天，不受手脚冰冷之苦。

3、风寒咳嗽：老白茶能滋阴润燥，对风寒咳嗽有很好的效果，加上红枣不只能驱走风寒，止咳化痰还可以滋阴润肺，改进无痰干咳。

4、暖胃止泻：喝老白茶可以止泻，配上红枣还可以起到温暖肠道，止泻润肠的感化，对冬季引起的久泻、久痢都有很好的改进感化。

5、脸上有斑：老白茶红枣能抑制面部玄色素，常喝能起到去皱抗衰的感化。

6、咽喉发炎：冬季伤风人很容易咽喉发炎，红老白茶红枣汤不只可以缓解咽喉不适，消除咽喉炎症，还能够起到平喘化痰的感化。

7、防动脉硬化：冬季天气严寒，动脉容易呈现硬化，老白茶加红枣熬成粥能有效降低身体中胆固醇含量，防备因天气严寒引起的动脉硬化。

8、御寒除湿：湿寒体质的人冬天最难受，想要一天和煦和的，可以用老白茶加红糖、大枣熬成粥，每天一早来一碗，御寒除湿，增强体质。

9、清肝明目：红枣中含有富厚的胡萝卜素和维生素群，都是眼睛的必须品，共同老白茶饮用不只清肝明目还可以改进肝血不敷，视力下降。

10、祛痘除印：老白茶加红枣常喝可改进痘痘肌肤。

11、牙龈上火：冬季天干气燥，很容易引发牙龈上火，老白茶红枣汤不只能明显改进牙龈上火，还能固齿健龈，防备牙齿早衰。

12、延年益寿：老白茶红枣汤很适合老年人饮用，它具有强身固本，延年益寿的成果，很多宝贵老年保健品大部门会含有红枣身分。

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