炎热的夏季，安化黑茶成为人们消暑的首选饮品。

由于夏季炎热，人们出汗较多，大量出汗可带走大量的钾元素，会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不佳、精神不振等症候，而茶叶里面的含钾量出格大，约

占1.5%阁下，热天多饮黑茶，既可消暑，又能补钾。

久扬保藏家黑茶教您饮用安化黑茶如何防备“醉茶”

需要提醒的是，世人只知酒能醉人,却不知茶也能醉人。

喝完浓茶或大量茶的人可能有过这样的体验，呈现过敏、失眠、手足颤动、四肢无力、想吐等症状，这其实就是“醉茶”了。引起此症状的祸首罪魁是茶叶中含有的

咖啡碱，它是一种欢快剂，摄入过多会对中枢神经造成强烈的刺激，从而导致“醉茶”。所以暑天饮茶应注意以下几个方面：

不宜过浓

由于茶叶中含有咖啡因，连饮几杯浓茶后，大量咖啡因被吸收入血液，就会使人头昏、头痛，感受过敏，神经欢快，甚至呈现肌肉震颤、心律紊乱、惊厥抽搐等

现象即所谓“醉茶”，出格是那些平时多以素食为主，少食脂肪的人，平时没有饮茶习惯的人，如果大量饮用浓茶，就更容易导致“醉茶”。

不宜过多

安化黑茶中含有多种维生素和氨基酸，饮茶对付清油解腻，增强神经欢快以及消食利尿具有必然的感化，但并不是喝得越多越好。

如果饮茶过多，茶水积聚在肠道内，就会故障膈肌勾当，影响正常吸收。另外，大量水分进入使容量迅速增加，加重心脏承担，会引起心肺成果异常，出格是会

给心脏成果不良的年迈体弱者带来危险。一般来说，每天1~2次，每次2~3克的饮量是比力适当的。

不宜空腹

因空腹胃中含有大量胃酸，茶能稀释胃液，降低消化成果。茶是用水泡的，热天汗多,水随汗排出，排汗又带走盐分，会形成饮茶越多,汗出得越多，盐分失得越多

的恶性循环。这种恶性循环会使体内渗透压失衡，呈现四肢乏力、心神模糊，容易造成酸中毒。

因人而异

对付患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮茶，哺乳期及有身妇女和婴幼儿也不宜饮茶。

别的，小编温馨提示各人在产生“醉茶”时，没干系张，该当即吃些饭菜、甜点大概糖果，这些都可以起到解醉的感化。

醉茶患者症状较重的，表示为心慌、闷气、呼吸急促等，则要及时到医院就诊。

如果患者本身不能确认是否为醉茶，可以详细说清本身一天之内的饮食、勾当等环境，由大夫按照具体环境判断哦~

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