正山小种是中国名茶之一，它是红茶家族的重要成员，这种茶叶茶香浓郁，冲泡后滋味甘醇，它含有富厚营养，并且具有不错的保健效用，人们冲泡品饮正山小种后能消炎杀菌也能掩护肠胃，并且能延缓身体衰老，但正山小种在冲泡品饮时也有一些禁忌，人们在品饮这种茶叶时需要分外注意。

正山小种的效用与作用

1、缓解疲劳

山小种中含有大量咖啡因和茶碱，这些物质能直接作用于人类，大脑会对大脑皮层发生刺激，能让大脑皮层保持欢快，人们冲泡品饮后能提神醒脑，并且正山小种进入人体后，还能加快人体内乳酸剖析和代谢，能阻止乳酸在身体内堆积，它能为人体增补能量也能缓解身体疲劳。

2、解毒排毒

人们冲泡品饮正山小种还能吸收富厚的茶多酚，这种物质具有超强的解毒效用，它进入人体后能清理人体内会萃的重金属和其他有毒物质，能防备这些物质对人体细胞发生伤害，平时常常接触重金属大概污染源的人，多喝一些正山小种能防备毒素在身体内会萃，对维持身体健康有很大的利益。

3、利尿消肿

正山小种中含有的芬芳醇和茶多酚都是天然药用身分，它们被人体吸收后能提高人体肾脏功能，并能加快肾脏中血液流动速度也能提高人体内肾小球的过滤率，正山小种中的有效身分，还能抑制肾小管对水的再吸收，能加快人体的尿液生成与排出，它能防备多余水分在人体内逗留，常常品饮能利尿也能防范身体水肿。

4、养胃止痛

正山小种照旧一种能养胃止痛的茶饮，它能消炎杀菌也能缓争胃寒还能修复受损的胃黏膜消除胃部炎症，它能加快慢性胃炎康复，也能缓解人类的胃溃疡，常常品饮能提高肠胃健康程度，也能提高肠胃消化能力。

正山小种的禁忌

正山小种性质温品饮时禁忌不多，只是不能在空腹状态下品饮，也禁止在睡前品饮，在空腹状态下品饮，会让人们呈现腹部不适和四肢无力，睡前喝正山小种则会让人类欢快容易呈现失眠。

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