乌龙茶的药理感化主要表示在脂肪剖析、减肥和健身。它被称为& ldquo在日本。美容茶。、ldquo。健美茶。。

要用乌龙茶减肥，在三餐前后喝一杯。最好喝不含糖的热茶。别的，饭后不要顿时喝酒，最好花一个小时阁下。品茗也应该适应一小我私家的身体状况。如果喝完茶后感想不舒服，好比胃痛或失眠，最幸亏最后停下来。泡茶时，水温应控制在80℃& mdash；约莫90℃；在30度沏茶。在60分钟内饮用，不然茶中的营养会被氧化。

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乌龙茶可以降低血清中性脂肪和胆固醇。延缓衰老的临床尝试也表白乌龙茶能提高sod活性。由此可以揣度乌龙茶可能对皮肤有必然的保健感化。作为健康皮肤的指标，可以列举以下类型，如潮湿的皮肤、弹性、张力、良好的血液循环等。

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