乌龙茶，作为茶道傍边的一种。长短常受消费者接待的一种茶类。由于乌龙茶的消脂减肥发的成果也很是强大，因此那些想要减肥的人恰好可以喝它来减肥，那么乌龙茶的功能有哪些呢?让我们一起来看看吧!

乌龙茶的功能有哪些

1、降血压

2004年的一项研究指出，喝乌龙茶有助于降低高血压。每天喝一杯茶的人比其他人降低血压的机会多45%，如果是喝两杯，可以提高到65%。差异的研究表白，乌龙茶可以促进新陈代谢和燃烧脂肪，并改进膳食脂肪吸收。它包括燃烧卡路里的儿茶素多酚物质，结合活动和均衡饮食，可以很好的促进减肥。

2、庇护肌肤，抵挡衰老

1985年10月王泽农传授会见安溪茶乡时，赋诗一首，对安溪乌龙茶的保健功能作了高度的归纳综合：安溪芳若铁观音，益寿延年六根清。新选名茶黄金桂，堪称妙药保丹心。久服千朝姿容美，能疗百病体态轻，这就更说明乌龙茶具有庇护肌肤，抵挡衰老的感化。

3、防癌症

乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪剖析酶的感化，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等感化。

4、它还具有防备蛀牙的益处。

喝乌龙茶的禁忌

1、忌空腹饮用

空腹品茗带来的危害是显而易见的。空腹品茗,可等闲稀释胃液,降低消化成果,加上胃肠的吸收率高,致使茶叶中不良身分大量入血,将引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

2、忌睡前饮茶

乌龙茶另有富厚的茶多酚等元素,如果睡前饮用它,很容易导致我们发生足够的欢快情绪,将很难在正常的作息时间内获得入眠和休息!

3、忌饮冷茶

乌龙茶冷后性寒,对胃倒霉,还可能引发冷伤风;乌龙茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物,冷茶入体内,使体内得不到足够铁的来源,加剧有患贫血疾病的患者病情恶化!

4、忌生理非凡时期饮茶

茶叶有剖析脂肪的成果,营养不良的人,再饮茶剖析脂肪,会使营养越发不良。茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的生长有很多倒霉因素,为使胎儿的智力获得正常成长!哺乳期饮浓茶,过多的咖啡碱会进入乳汁,小孩吸乳后会间接的发生欢快,易引起少眠和多啼哭。

乌龙茶的副感化

1、空腹不能饮乌龙茶，不然就会感想饥肠辘辘，甚至会头晕眼花，翻肚欲吐，即俗称的“茶醉”。

2、常常便秘的人不能喝乌龙茶。乌龙茶中含有多酚类的物质对人体的胃肠道粘膜有必然的收敛感化，如果常常喝乌龙茶，会导致便秘症状的加重。

3、乌龙茶过多饮用会导致人体呈现缺钙的现象。乌龙茶中含有的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，导致人体缺钙而且造成骨质疏松的现象产生。

4、有发热环境的人不适合喝乌龙茶。乌龙茶中所含有的茶碱能增高人体的体温，使药物的降温感化被减弱或抵消。

5、患有贫血的人不能常常喝乌龙茶。乌龙茶所含的鞣酸物质会令食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，常常喝乌龙茶会导致贫血症状的加重。

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