【概述】六堡茶是中国历史名茶，具有深厚的文化秘闻，其养生功能受到越来越多人的重视。那么，六堡茶具有什么功能？六堡茶为什么有除湿功能？哪类人群适合喝六堡茶？怎么喝才到达养生的目的？带着这些问题，和小编一起去了解一下吧。

历史上岭南为瘴气之地，多雨湿润，情况恶劣。为了除湿去热，广府人喜饮凉茶，尤其是广州人，老广们都是喝着凉茶长大。

产于广西梧州六堡乡的六堡茶，消暑祛湿感化明显，在两广地方盛行的茶室里，就普遍用六堡茶来当凉茶饮用，六堡茶也因此融入广府文化之中，被岭南人民遍及接受。

时至今天，现代科学研究证明，六堡茶由于富含各类促进和维持人体健康的物质身分，在黑茶品种中的保健功能越发显著，能适应差异地域和年龄的人群需要。

一、六堡茶的六大功能及合用人群

经专家论证，六堡茶的主要功能有六类，别离是：

1、护肝感化

恒久大量饮酒会导致酒精性肝病以及酒精性肝硬化，发病率呈逐年上升趋势，属多发病和常见病。尝试功效表白，六堡茶能及时清除有毒性的乙醛及过量的自由基，在必然水平上缓解脂质蓄积，起到掩护肝脏的感化。

2、降脂感化

许多人对付降血脂的观念逗留在少吃肥肉，对付血脂的了解不深。殊不知，血脂中的甘油三酯和胆固醇含量过高，凡是会引起心血管并发症。

六堡茶能够降低细胞中甘油三酯的含量，清除肝细胞脂肪会萃。恒久饮用，有利于机体减少脂肪合成，促进脂肪剖析，到达减肥降血脂的保健感化。

3、抗氧化感化

人体内部在新陈代谢历程中，会发生大量的“自由基”。这些带电的“自由基”就像刺猬一样，在人体内部横冲直撞，随时城市粉碎细胞组织。如果长时间不及时清除，会严重影响人体正常的机能。

抗氧化试验中发明，六堡茶含有富厚的抗氧化、消除自由基的物质，具有抗氧化消除自由基的能力，茶褐素含量较高，具有很是好的抗氧化活性。

4、调理糖脂代谢感化

说起“糖脂代谢紊乱”，各人比力陌生，但是一提起“糖尿病”、“高血压”、“脂肪肝”等等，各人都知道是怎么回事。据报道，中国高血压患者至少2.7亿，而这些患者，凡是都是高血糖、高血脂等多种代谢紊乱并存。

研究表白，六堡茶经过渥堆发酵出产工序，滋味醇和，茶多糖含量高，能够进行葡萄糖的剖析代谢，具有降血糖的生物活性，改进脂肪细胞胰岛素抵挡的感化。

5、调理免疫成果

人体的免疫系统是疾病最好的防范者，但由于不良的日子习惯，往往导致免疫性紊乱，随之而来的问题也会很是多，例如容易伤风、咳嗽、过敏等。

医学专家曾研究六堡茶对小鼠免疫成果的影响，功效表白，六堡茶能够明显提高小鼠血清溶血素程度，可以抑制流感病毒的侵袭传染，说明六堡茶具有增强机体的非特异性免疫成果。

6、通过有益菌滋养肠胃成果

暴饮暴食、食无按时，过饱或是太过饥饿，是现代人的通病，直接促使胃肠道蠕动的紊乱，最终导致胃肠成果紊乱的产生。

在专家的模拟尝试中发明，六堡茶的有益菌具有改进人体肠道成果，抑制脂肪在消化系统中的降解、吸收。

通过以上功能介绍，六堡茶对处于亚健康状态的人群尤其适合。例如办公一族、常常应酬的商务人士、压力大的人群、体型肥胖者、久坐于电脑的人群等等，六堡茶作为一种传统而保健的饮品，能有效防范息争决以上人群的许多问题。

二、六堡茶区别于其他茶的祛湿功能

茶叶之所以能对人体发生保健成果，是由其化学身分决定，而这些身分在任何茶叶中都具有，这使得六大茶类的保健成果均有共通之处，例如，绿茶同样能降脂，普洱茶同样能护肝等等。

而六堡茶最突出的功能，是滋养肠胃成果，在民间也叫祛湿、调剂肠胃，历史上早已获得印证，也是六堡茶扬名外洋的重要原因。

1、六堡茶因祛湿功能而声名鹊起

清末年间，大量华工下南洋谋日子，马来西亚锡矿区成为华工最集中的地域。由于本地气候炎热湿润，加上恒久的体力劳动，导致华工水土不平，常有中暑、风湿、痢疾等疾病爆发。而六堡茶是两广人的家乡茶，其祛湿解毒，清热消暑的功能，使以上症状得以缓解消除，六堡茶因此在矿区风行。

六堡茶在南洋之初，是被当成药来喝的，素有“保命茶”之称。每天饮用大量的六堡茶，成为华工的必须品。

目前，在马来西亚，许多人还保存着品饮六堡茶的习俗。因其祛湿、调剂肠胃的功能显著，在20世纪中后期曾作为保健品风靡日本。

六堡茶以奇特的品质区别于其他茶类，这与六堡茶有效身分及含量息息相关。

2、六堡茶为什么能祛湿？

六堡茶具有的甜、滑、醇等口感的显现，实际上是茶叶内质的表示，通过渥堆发酵、后期陈化形成的。在这个历程中主要发挥感化的是微生物，经尝试室层面进行阐明后，发明这些微生物大部门是有益于人体的，有利于维持胃肠道微生态平衡，活化益生菌群，换句话说起到调剂肠胃的感化。肠胃适服后，湿气自然减轻。

3、怎么喝才到达祛湿效果？

六堡茶属于食品，不是药品，没有疗程之类的说法，效果也因小我私家体质而异。如何喝才到达祛湿效果呢？

主要有三个方面：

一、选择经过发酵的现代工艺六堡茶；

二、年份越长，效果越好；

三、需要一个恒久对峙、形成习惯的历程，不然祛湿效果不会太明显。

在此，也向茶友推荐一款祛湿口碑较高的六堡茶。

严选106，2013年陈化，高山原料，独占的凉茶味浓郁，回甘极强，很好的传承了两广传统的中草药凉茶功能，祛湿除热，调剂肠胃。来看看茶友怎么说。

三、差异工艺的六堡茶功能有什么区别？

六堡茶按工艺的差异，分为现代工艺和传统工艺，两者在功能的表示上有所差异。

现代工艺六堡茶：

经过渥堆发酵后，茶性变得温和，暖胃护胃，很是适合肠胃较差大概有胃寒的人饮用。

传统工艺六堡茶：

消毒除瘴，健脾提神功能比力显著，适合肠胃较好的人群饮用。

总的来说，无论是现代工艺照旧传统工艺的六堡茶，其功能与陈化时间有很大干系。陈化时间越久，内含物质更趋富厚，适合人群遍及，祛湿、调剂肠胃的功能也越发显著。

另外六堡茶另有一些独具匠心的品种。例如老茶婆，可用于消炎、伤风；虫屎茶，适合肚屙、腹泻之人群；茶花，则适合女士养颜、美容；发生金花的六堡茶，起到促进调理人体新陈代谢之感化。

四、差异季节喝什么六堡茶？

六堡茶一年四季皆可饮用，但如若按照季节有目的性地选择，就能更好的发挥六堡茶的感化。

春季与冬季，重在御寒保暖，提高抗病能力，适宜喝现代工艺六堡茶，年份越长，效果越佳；夏季与秋季，祛暑和降燥为主，适宜喝传统工艺六堡茶，或发酵水平较轻的六堡茶。

以上便是六堡茶的功能介绍，全面了解后，才气真正健康地享用六堡茶，最大限度发挥其养生目的。

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