六安瓜片属于绿茶，具有生津止渴、降血脂、抗氧化以及预防龋齿的功效。既然它拥有如此强大的保健作用，那么哪些人适合喝呢？

六安瓜片含有大量的叶蛋白、氨基酸、碳水化合物以及人体所需的脂质，适量饮用能给人体带来一定的好处。

适合血脂高的人

六安瓜片中的儿茶素能够通过清理血液中的胆固醇，延缓低密度脂蛋白的氧化，从而达到促进血液循环的作用，特别适合血脂高的人饮用。

适合有口腔问题的人

六安瓜片中含有大量的氟元素，可以有效预防蛀牙，并增强牙齿对酸性物质的抵抗能力。其次，茶多酚也可以减少牙菌斑和缓解牙周炎，而茶叶中的单宁酸则具有抗菌性，可以预防牙龈出血。

适合需控制体重的人

儿茶素对于人体内脂肪的代谢有显著作用，研究表明，连续三个月饮用富含儿茶素的绿茶，对控制体重有一定成效。

适合上班族和学生

六安瓜片富含茶多酚与咖啡碱，福鼎白茶，它们具有提神醒脑、增强大脑活力、提高工作和学习效率的作用。

适合抗衰老的人

儿茶素作为天然的抗氧化剂，可以清除对人体有害的过量自由基，并防止身体过度氧化，从而达到减少细胞受损的效果。另外，茶多酚是水溶性物质，用六安瓜片的茶水洗脸，可以去除面部的油腻物质并延缓皮肤衰老。

小编提示

服药期、哺乳期以及幼儿期，应该尽量避免喝茶。

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