各人都知道品茗都具有清热解火，生津解渴的功能，六安瓜片是绿茶的一种茶类，喝六安瓜片对人体的保健功能的感化很是大，那么六安瓜片可以减肥吗?有哪些减肥的功能?小编带列位了解一下~~~~~~

一、六安瓜片的减肥功能

六安瓜片简称为瓜片，是安微省名茶，经过制作后外形似瓜子而得名。同时六安瓜片的历史十分悠久，在中国的历史上也是名茶之一。六安瓜片对人体的保健功能很是多，对健康有许多益处。

六安瓜片可以减肥吗?答案是必定的。六安瓜片具有瘦身减脂功能，因为六安瓜片含有茶碱及咖啡因，可以经由很多感化活化卵白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少人体脂肪细胞的会萃，从而到达减肥瘦身的效果。

二、六安瓜片怎么吃减肥

1、饭后一小时喝六安瓜片最减肥饭后不能当即品茗，如果饭后当即品茗，茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶的铁盐，降低人体铁的吸收。所以等饭后一小时，食物中的铁质已根基吸收完，这时品茗就不会影响铁的吸收了，同时也能到达了减肥的目的。

2、午睡后喝六安瓜片减肥又醒神，午睡后，可以喝一杯六安瓜片，除了可以使人精神振奋，增强记忆力，还可以减肥哦!

女性品茗减肥注意事项

月经期不宜饮茶

女性在月经期会排出经血，经血中含有高铁血红卵白、血浆卵白和血色素等身分，此时经血会耗损掉不少体内的铁质。

女性伴侣在此时更要多增补含铁质富厚的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等。但若此时还依照本来的习惯品茗的话，茶叶中高达30-50%的鞣酸，它会故障女性肠粘膜对铁质的吸收。

有身期不宜饮茶

女性处在有身的非凡时期，身体各个机能都有所改变。浓茶中咖啡碱浓度高达10%，会加剧孕妇的排尿次数和心跳频率，因而增加孕妇的心脏、肾脏的承担，诱发怀胎中毒症等，倒霉于母体和胎儿的健康。

再者，品茗多有提神的功能，孕妇自己睡眠质量不佳的话，品茗会加重孕妇睡眠不敷的症状，可能造身临盆时体力耗损过快，难以出产的环境发生。

哺乳期不宜饮茶

产后哺乳期，女性如果大量饮茶的话，茶中的高浓度鞣酸被粘膜吸收进入血液循环便会发生收敛和抑制乳腺排泄的感化，造成奶汁排泄不敷，影响婴儿的健康。

另一方面，乳母饮浓茶后，受咖啡碱的欢快感化难以入睡。茶中的咖啡碱还可通过乳汁进入婴儿体内，婴儿容易产生肠痉挛，致使婴儿突然无缘无故地啼哭不止。

更年期不宜饮茶

女性45岁开始进入更年期，除了头晕、乏力、有时还会呈现燥热、心跳加速、易情感激动，也会呈现睡眠不定或失眠，月经成果紊乱等症状。女性更年期品茗，会加重这些症状，倒霉于顺利渡过更年期，使得患成果性疾病的概率增加。

六安瓜片具有必然的减肥功能。在品茗减肥的同时也要注意什么时期不宜品茗。各人仅供参考~~~

上一篇：六安瓜片一款功效卓越的好茶

下一篇：六安瓜片的功效介绍