碧螺春茶茶叶所含营养物质很是富厚，其保健养生功能感化突出，恒久喝有益于身体健康，但碧螺春茶茶性寒凉，所以盲目品茗或不适当品茗则会对身体健康发生危害。

喝碧螺春的益处：

1、减肥感化，茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芬芳类物质等多种化合物能调理脂肪代谢，出格是乌龙茶对卵白质和脂肪有很好的剖析感化。茶多酚和维生素c能降低胆固醇和血脂,所以饮茶能减肥。

2、抑制动脉硬化感化，茶叶中的茶多酚和维生素c都有活血化瘀防备动脉硬化的感化。所以常常饮茶的人傍边，高血压和冠心病的发病率较低。

3、抗菌、抑菌感化，茶中的茶多酚和鞣酸感化于细菌，能凝固细菌的卵白质将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌感化。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛,用茶叶来治疗，也有必然疗效。

4、防龋齿感化，茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能酿成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就象给牙齿加上一个掩护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。

5、欢快感化，茶叶的咖啡碱能欢快中枢神经系统,辅佐人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高效率。

6、利尿感化，茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿感化，用于治疗水肿、水滞瘤。操作红茶糖水的解毒、利尿感化能治疗急性黄疸型肝炎。

7、强心解痉感化，咖啡碱具有强心、解痉、败坏滑腻肌的功能，能解除支气管痉挛，促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好帮助药物。

8、缓解脚气感化，每晚睡前，取花椒10克、碧螺春10克、陈醋50毫升，加水2500毫升煮开，放温后浸泡双脚，每次浸泡半小时，然后用洁净毛巾擦干双脚。对峙每晚泡脚1次，一般1周后脚气便会减轻。

喝碧螺春的弊端

禁忌一：肠胃欠好的少喝新鲜碧螺春。碧螺春茶是不发酵茶，多酚类和酶类物质富厚，凉性较强。新茶时间短，有些物质尚未氧化，用以造成肠胃刺激，导致胃溃疡等疾病，如果能期待一按时间的氧化感化，就能减少对肠胃的刺激。

禁忌二：头泡茶不要喝。在茶叶制作历程中，尘埃颗粒、农药残留不免存在，饮茶第一步经过洗茶的步调，倒掉，不只能洗茶，还能有醒茶的感化。

禁忌三：服药期间不要喝碧螺春茶。碧螺春茶中含有大量的鞣酸物质和单宁酸，可能回合药物产生回响减弱药性，影响药物的发挥感化。值得注意的是，服用药物用清水服用，不要用茶水。

禁忌四：胃寒者少喝碧螺春茶。碧螺春茶作为未发酵茶的属性不如全发酵茶红茶那样养胃，饮用不妥还会刺激肠胃。因此，胃寒者切记少喝碧螺春茶。

禁忌五：贫血之人少喝碧螺春茶。碧螺春茶中富含鞣酸物质，而鞣酸物质能够阻碍人体对铁元素的吸收，造成缺铁性贫血。一般来说不会有多大的影响，但是贫血之人要少喝绿茶，以免加重贫血状况。

禁忌六：便秘之人不能多饮用碧螺春茶。适当饮用碧螺春茶对消化、排便能起到很是好的效果。但过量饮用碧螺春茶反而会加重便秘的环境。这是因为茶叶中的元素与食物中的卵白质结合后成为不易消化的物质，影响肠动力的事情，致使大便脱水、干涩，加重便秘。

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