黑茶泡水喝能提高身体免疫力，正确的品茗办法有益身体健康，但是，喝黑茶也有必然的禁忌，没有正确的品茗对身体也有弊端，那么喝黑茶有什么禁忌吗？下面我们就一起来看看黑茶的饮用禁忌吧。

喝黑茶有什么禁忌吗

1、女性月经期间忌喝黑茶

专家建议，女性月经周期最好不要喝黑茶，这是因为每次月经到来的时候，女性的身体就会耗损掉不少的铁元素。研究发明，除了人体正常的铁元素损失之外，女性每次月经的时候都要特别损失二十毫克的铁元素。所以，建议女性在日常日子中必然要适量的多吃一些铁元素含量比力富厚的食物，例如猪肝另有黑木耳都是很好的选择，常常服用能够有效的制止呈现缺铁性贫血。

但是，如果在月经期间品茗，那么这些补铁的功能就半途而废了。这是因为茶叶中含有比力多的鞣酸，这种物质会和食物中的铁元素一起结合，导致铁元素不能够被身体所吸收，反而酿成沉淀物，肠道黏膜就不能够很好的吸收铁元素。专家汇报我们，茶水越浓，那么对付铁元素的吸收影响就越大，黑茶，铁别是饭后品茗效果越发的糟糕。建议，女性在月经期间不能够品茗，就算是品茗也最好喝淡茶，而且要在饭前品茗。

2、哺乳期的女性忌喝黑茶

固然黑茶服用之后对付身体具有必然的保健感化，对付癌症、衰老另有高血压、高血脂等都有着很好的治疗感化，但是并不是所有人都是适合服用的。专家建议，女性在哺乳期的时候最好别喝黑茶。这是因为过量的服用黑茶会影响母亲身体中的乳汁排泄，而且茶叶中所含有的咖啡碱也会通过乳汁传递到孩子的身体中，间接的影响孩子的身体发育。所以，建议正在哺乳期的女性最好别喝黑茶，制止影响孩子的身体健康。

3、贫血人群忌喝黑茶

对付贫血人群来说，黑茶里面的鞣酸物质会促使食物中的铁元素发生沉淀，不容易吸收，如果身体恒久缺乏铁元素的环境下，那么会容易呈现缺铁性贫血症状产生。

4、失眠者忌喝黑茶

失眠的原因许多，但是岂论是哪―种原因所致失眠，都不宜在临睡前喝黑茶，但有适应的，可以除外。因为黑茶茶叶叶中的咖啡因和使心跳、血流加快，使人久久不能入眠。

5、素食者忌喝黑茶

素食者喝黑茶，容易缺乏维生素B、铁、钙等营养，黑茶茶叶身分会阻碍人体对这些维生素的吸收，所以素食者饮茶更须适量。

7、动脉粥样硬化患者忌喝黑茶

茶中含有多种生物活性物质，如咖啡因、茶碱、可可碱等，可加快大脑皮质的欢快性，引起脑血管收缩、供血不敷、血流速迟钝，促使脑血栓产生。还可引起心脏冠状动脉收缩痉挛，造成心肌缺血，诱发心绞痛、心悸、胸闷及心律反常等。

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