作为中国六大茶类之一的黑茶有许多功能与感化，常喝黑茶对身体有许多利益，所以许多的人把黑茶当开水喝，这样是正确的吗？黑茶能天天当水喝吗？下面我们就一起来了解一下吧！

黑茶能天天当水喝吗

黑茶之所以被称为黑茶，是因为黑茶茶汤的颜色泛起的是玄色。黑茶中含有许多营养身分，好比茶多糖、氨基酸、茶色素、矿物质元素等，据统计或许有近500种对人体有益的有机化合物，约700种香气化合物，因此常喝黑茶对付我们的身体很好！黑茶也可以说是可以天天当水喝的，但前提是要注意以下注意事项。

喝黑茶的注意事项

1、素食者不建议喝

素食者容易缺乏维生素B、铁、钙等营养，而黑茶茶叶身分会阻碍人体对维生素的吸收，所以素食者饮茶更须适量。

2、太瘦、营养不良及卵白质缺乏者不建议喝

太瘦、营养不良及卵白质缺乏的人最好不要喝黑茶，因为喝黑茶能去脂肪，防备人体对卵白质的吸收；相反，想瘦的人，恒久对峙喝黑茶绝对是一种经济、有效的减肥好办法。

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