蒙顶黄芽是有益于身体健康的上乘饮料。但是饮茶还需要讲究科学，才气到达提精神益思维、解口渴去烦恼、消除疲劳、益寿保健的目的。但有些人饮茶习惯不科学，应该制止。常见的有以下几种：

用保温杯泡茶

沏茶宜用陶瓷壶、杯，不宜用保温杯。因用保温杯泡茶叶，茶水较长时间保持高温，茶叶中一部门芬芳油逸出，使香味减少；浸出的鞣酸和茶碱过多，有苦涩味，因而也损失了部门营养身分。

用滚水泡茶

用沸腾的开水泡茶，会粉碎许多营养物质。例如维生素C、P等，在水温凌驾80℃时就会被粉碎，还易溶出过多的鞣酸等物质，使茶带有苦涩味。因此，泡茶的水温一般应把握在70℃-80℃。

泡茶时间过长

蒙顶黄芽茶叶浸泡4-6分钟后饮用最佳。因此时已有80%的咖啡因和60%的其它可溶性物质已经浸泡出来。时间太长，茶水就会有苦涩哧。放在暖水瓶或炉灶上长时间煮的茶水，易产生化学变革，不宜再饮用。

习惯于泡浓茶

泡一杯浓度适中的茶水，一般需要10克阁下的茶叶。有的人喜欢泡浓茶。茶水太浓，浸出过多的咖啡因和鞣酸，对胃肠刺激性太大。泡一杯茶以后可续水再泡3-4杯。

上一篇：说说冲泡蒙顶黄芽四不宜

下一篇：蒙顶黄芽怎么泡好喝