作为中国红茶的新贵，固然问世时间不长，但因为奇特的品质，醇厚的滋味，滑爽的甘甜，以及水中带甜，甜中带香和长期的韵味特征，一举成为众人耳熟能详，大江南北都叫得响的红茶，那金骏眉红茶有助于睡眠吗？相关的介绍如下！

　　喝金骏眉辅佐睡眠

　　晚上是可以喝金骏眉的，且晚上喝金骏眉有许多的益处，最主要的是在正确饮用方法之下，金骏眉不只不会影响睡眠，还能辅佐睡眠，要害照旧要正确饮用。

　　喝金骏眉的益处

　　1、抑制癌细胞发展，组断癌细胞的能量供给，减轻《金骏眉红茶锰的营养身分阐明》一文中写到的：“抗癌症”的毒副感化。

　　2、硒掩护和改进胰腺成果，防备胰岛细胞被粉碎，防范糖尿病，尤其对糖尿病的并发症(白内障、下肢浮肿、心血管病、肾成果损害等)有很好的感化。

　　3、可辅佐肝脏剖析与排除毒素，及时清除肝脏内的有害代谢产品，掩护了肝细胞，补硒同时对肾小管，肾小球有掩护和修复感化。

　　4、可掩护缺氧的心脑细胞，掩护心肌和血管内壁细胞，减少外周血管的阻力，防备心肌纤维化，缩小心肌梗塞面积；改进心室收缩和舒张的成果，调解心律，防备心肌缺血缺氧性损伤。

　　5、减轻放化疗及抗癌药物的毒副感化，增加食欲，掩护白细胞。

　　6、提高免疫力，修复受损细胞，规复其正常成果，增强自愈力。防备传染疾病，担保胎儿主、乳儿的硒摄入量(牛奶的含硒量，仅为母乳的一半)。

　　7、促进儿童发展，智力发育，改进营养不良状态，掩护视力，提高抗病能力。

　　8、排除体内有毒、有害物质，修复损伤。

　　9、减轻辐射损伤，掩护脾脏、肝脏。

　　10、清除尾气粉尘对人体的污染，降低铅蓄积的毒性，修复损伤，形成细胞抗氧化掩护。

　　11、清理毒素，修复损伤，掩护呼吸系统，心脑血管、增强免疫成果。

　　12、解酒，减轻酒醉不适回响，掩护肝脏。

　　13、增强红细胞携氧能力，尽快消除高应激能力，增强体能。

　　喝金骏眉注意事项

　　1、热性体质的人不喝

　　热性体质的人内热过剩，如果再饮金骏眉的话无疑是推波助澜。极易诱发上火，便秘、面红耳赤，脾气差且容易心烦气躁等症状，尤其是夏天。

　　2、恒久便秘的人不喝

　　因为茶叶的多酚类物质对肠胃粘膜具有必然的收敛感化，因此便秘患者若饮用可能会加重。

　　3、患有神经衰弱或失眠症的人不喝

　　由于茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的欢快感化，故这类病人若饮茶会使大脑处于极度欢快状态而得不到休息。

　　4、患有缺铁性贫血的人不喝

　　因为金骏眉中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，加重贫血。

　　5、服药的人群不喝

　　金骏眉是用野生茶芽制作而成，其药效身分较其他茶叶多，更易与其他药物彼此感化，严重影响药物的吸收。建议吃药后的2小时不要品茗。

　　喝金骏眉红茶的禁忌

　　1、忌喝头遍茶

　　由于茶叶在栽培与加工历程中受到农药等有害物的污染，茶叶外貌总有必然的残留，所以，头遍茶有洗涤感化应弃之不喝。

　　2、忌空腹品茗

　　空腹过量过浓喝金骏眉红茶可稀释胃液，降低消化成果，加上吸收率高，致使茶叶中不良身分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力、头痛等“茶醉”现象。

　　3、忌饭后当即饮茶

　　饭后当即饮金骏眉红茶，会冲淡胃液，影响食物消化。同时，茶中的单宁酸能使食物中的卵白质酿成不易消化的凝固物质，给胃增加承担，影响卵白质的吸收

　　4、忌伤风发热品茗

　　金骏眉红茶茶叶中含有茶碱、咖啡因和鞣酸。茶碱、咖啡因具有欢快中枢神经、增强血液循环及促进心跳加快的感化。发热时饮用茶水，会使病人的体温升高，病情进一步加重。

　　5、忌醉酒后饮茶，尤其是浓茶

　　酒后大量饮金骏眉红茶，在利尿的同时，可使大量未剖析的乙醛通过肾脏，使肾脏因受刺激而被损害。别的，饮酒可使人心跳加快，心脏承担加重，而此时大量饮茶，会使血容量增加，对心脏更为倒霉。

　　6、慎用茶水服药

　　药物的种类繁多，性质各异，能否用茶水服药，不能一概而论。金骏眉红茶茶叶中的鞣质、茶碱，可以和某些药物产生化学变革，因而在服用催眠，镇静等药物和服用含铁、补血药、酶制剂药，含卵白质等药物时，因茶多酚易与铁剂产生感化而发生沉淀，不宜用茶水送药，以防影响药效。

　　7、忌喝新茶

　　由于金骏眉红茶新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠粘膜有较强的刺激感化，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不敷半个月的新茶更应忌喝。

　　每小我私家对好的红茶的评判尺度是纷歧样的，每小我私家心里都有一杆秤，受各类因素的限制，是很难到达统一的，并且，对付喝惯了具有浓郁地瓜味的外山小种的人，以及许多不懂正山小种红茶的人来说，在他们眼里，再好的金骏眉，都是垃圾。

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