茶叶里边含有一种名叫茶多酚的物质，具有很强的生理活性和抗氧化性，所以它可以有效的抗衰老，茶叶可以算得上是人体自由基天然的清除剂。

2、抑制心脑血管疾病

这是因为茶多酚可以促进体内的脂肪代谢，然而脂肪正是造成人体三高档主要原因，三高很容易造成心脑血管，所以常常饮用绿茶对付防范心脑血管很是有辅佐。

3、消炎止泻

茶多酚有着很是明显的杀灭，抑制病毒的感化，在医学上人们已经将它运用在了治疗流感，痢疾等病症，效果很是好。

4、美容养颜

使用茶叶美容养颜，主要的办法是使用它来洗脸，这样可以起到控油和收缩毛孔的效果，可以防备皮肤老化，对付减少紫外线对皮肤的伤害也有很好的效果。

5、提神醒脑

茶叶里边含有必然的咖啡碱，咖啡碱可以增强大脑皮层的欢快，促进神经中枢处于欢快的状态，到达清心，提神的效果。

6、掩护牙齿

茶叶属于碱性饮品，并且里边含有必然量的氟，可以减少人体对付钙质的吸收，所以它对付防备龋齿，掩护牙齿都有很好的效果。

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