六堡茶属于温性茶，除了具有其它茶类所共有的保健感化外，更具有消暑祛湿、明目清心、辅佐消化的功能。既可饱食之后饮之助消化，亦可以空腹饮之清肠胃。在闷热的天气里，饮用六堡茶清凉祛暑、倍感舒畅。六堡茶在晾置陈化后，茶中便可见到有很多金黄色“金花”，这是有益品质的黄霉菌，它能排泄淀粉酶和氧化酶，可催化茶叶中的淀粉转化为单糖，催化多酚类化合物氧化，使茶叶汤色变棕红，消除粗青味。

科学试验和六堡茶喜好者喝茶实践证明，六堡茶除含有人体必须的多种氨基酸、维生素和微量元素外，所含脂肪剖析酵素高于其它茶类，故六堡茶具有更强的剖析油腻、降低人体类脂肪化合物、胆固醇、三酸甘油酯(甘油三酯)的功能，恒久饮用可以健胃养神、减肥健身。因此，跟着人们日子程度的提高，六堡茶愈来愈受到消费者的喜爱。

适宜人群合用于高血压、高血脂(血粘高、胆固醇高、甘油三酯高)、高血糖(糖尿病)、尿酸高引起的痛风症等人群。清热利湿、通便驱痢、散瘀通脉、理气止痛、消脂降压、降糖安神等感化。

养生道理六堡茶除含有人体必须的多种氨基酸、维生素和微量元素外，所含脂肪剖析醇素高于其他茶类，故六堡茶具有更强的剖析油腻，降低人体类脂肪化合物，胆固醇，甘油三酯及血尿酸高的功能，恒久饮用可以健胃养神，健身减肥。综上所述，六堡茶保健的主要成果是：

1、提神醒脑，消除疲劳 ;

2、除油腻、助消化、醒酒 ;

3、利尿解毒，杀菌消炎防病;

4、降血压，防备动脉硬化;

5、防辐射，抑制癌症;

6、保健美，减肥胖，延年益寿。

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