桂圆红枣茶的功能怎么样？怎么泡好喝呢？可以恒久饮用吗？喝的时候有什么禁忌事项？其宜忌人群有哪些？

桂圆红枣茶的功能

桂圆红枣茶是冬季的健康饮品，桂圆与红枣对女士都很是的好。个中红枣历来有补血养气的成果，桂圆的营养价值也极高，含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B及酒石酸，营养很富厚。只是桂圆不能多吃，否则会上火。

如果家人事情压力大，呈现用脑紧张或太过、记忆力不佳、记忆力衰退等症状，可以多喝桂圆茶增进脑力。桂圆红枣茶还可以改进虚冷体质，如常患伤风体质者、虚冷尿床的小孩。

中医医说姑娘主血气，常吃桂圆的姑娘脸色红润、身材饱满，所以许多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。桂圆具有安神养心、补血益脾的功能，对失眠症状有很好的疗效。能改进心血管循环、安宁精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有富厚葡萄糖、蔗糖、卵白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益感化，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后保养。

桂圆红枣茶的做法

桂圆红枣茶做法简单，质料也很容易在超市里买到，所以妈妈们快快来一起动手泡泡吧！首先呢，我们要筹备以下质料：干红枣250（去核后净重），桂圆肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。这些质料可以按照小我私家爱好适量添加。

1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，除去枣核。

2、桂圆去壳去核。

3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，插手水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。

4、保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。

5、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀。

6、放入洁净的玻璃瓶中封存。

7、饮用时，取约10克，突入温开水搅匀即可。

桂圆红枣茶是不是很容易呢？下面呢另有以下要注意的方面。煮好的红枣茶要趁热喝，煮茶的质料也要一起吃掉；红枣茶最好对峙每天喝，这样效果才会好；经期大概伤风初期可以放姜丝一起煮。

红枣桂圆茶可以恒久喝吗

桂圆红枣茶虽然对身体有益处，但都知道无论什么对象，过量都是欠好的。桂圆红枣属于滋补的，红枣补气养血。中医的方剂里，经常见到它的踪影，因为红枣有和缓药性的成果；红枣能补气养血，是很好的营养品。枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长命。

枸杞子有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功能。久服有延年益寿，延缓衰老之效果。桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益感化，可用于心脾虚损

这些对象都对身体有益处，但吃多了会上火的。恒久泡水喝，不会对身体有伤害。那要看你的体质是不是出格虚寒，因为这两种都是补血的，要是你不是出格虚寒每天喝恐怕会上火，流鼻血，要是你觉得有须要就先喝几天试试，不舒服据顿时停。大概去中医看看，另有就是因为每种食物的所属差异有可能是肝，脾，胃，肾等等，所以还要对症。

喝桂圆红枣茶的禁忌事项

桂圆红枣茶泡水多喝照旧很有益的，但是对付补品，有些问题我们照旧需要注意，出格是易上火的体质，越发需要注意了哟！桂圆，益心脾，补气血有滋补强体、养心安神、益脾开胃等功能红枣，味甘性温，具有补气养血、健脾和胃、安神等功能，是不行或缺的补血圣品。

桂圆红枣茶受到浩瀚女性的追捧，能够从内到外地唤起好气色，延缓衰老。由于桂圆偏热性，多食容易上火滞气，所以有伤风、咳嗽等症状的人最好不要喝火力强盛的年轻人也要少喝，以免上火由于枣含糖量高，糖尿病患者要注意并且枣皮不易消化，吃太多会影响到排便。

还要值得注意的是，煮好的红枣茶要趁热喝，煮茶的质料也要一起吃掉。红枣茶最好对峙每天喝，这样效果才会好。经期大概伤风初期可以放姜丝一起煮。

桂圆红枣茶的宜忌人群有哪些

国人自古以来就有品茗的习惯，忙碌的现代人则赋予了品茗更多的成果。山楂、枸杞、陈皮、菊花这些功能各异的食材冲泡在一起，就摇身酿成了受人追捧的养生茶。可是喝这些茶也是有讲究的，不是所有人都适合喝。桂圆和红枣都属热性食物，故阴虚内热、怒气旺体质如大便燥结、口苦口干、心悸燥热，舌质偏红等不宜饮用。

桂圆红枣茶受到浩瀚女性的追捧，能够从内到外地唤起好气色，延缓衰老。中医医说姑娘主血气，常吃桂圆的姑娘脸色红润、身材饱满，所以许多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。

由于桂圆偏热性，多食容易上火滞气，所以有伤风、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强盛的年轻人也要少喝，以免上火。由于枣含糖量高，糖尿病患者要注意。并且枣皮不易消化，吃太多会影响排便。

孕妇还应少吃桂圆。这是因为桂圆干温大热，一切阴虚内热体质及患热性疾病者均不宜食用。妇女有身后大多阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此往往有大便干燥、口干胎热、肝经郁热的症状。故国医学一贯主张有身前清热凉血。桂圆干温大热，孕妇食之不只不能保胎，反而极易呈现漏红、腹痛等先兆流产症状。

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