女性品茗的益处多多，既能美容养颜，减肥瘦身，又能抗衰老，降血脂，增强免疫力等等。碧螺春是未发酵茶，茶叶中富含大量天然营养物质，那么碧螺春适合女生喝吗？有什么饮用禁忌？

碧螺春适合女生喝吗？

碧螺春属于未发酵茶，碧螺春这些未发酵的绿茶由于保持了较高量的茶多酚,因此碧螺春的抗氧化效果更好。茶叶中的茶多酚具有很强的抗氧化感化和清除自由基的功能。研究表白，茶多酚的抗氧性明显优于维生素E、维生素C，且与维生素C、E有增效效应，具有明显的防衰老感化。碧螺春茶叶中的茶多酚、脂多糖、维生素C、B族维生素、氨基酸等均有助于防辐射危害。个中，茶多酚中的表儿茶素没食子酸酯以及黄酮苷都有显著的防辐射效果。因此，女生适合喝碧螺春。

女生喝碧螺春茶的益处

1、抗衰老：

年轻是女性一生都存眷的问题，碧螺春茶所含的抗氧化剂有助于抵挡老化。碧螺春茶里边含有一种名叫茶多酚的物质，具有很强的生理活性和抗氧化性，所以碧螺春茶可以算得上是人体自由基天然的清除剂。

2、抗菌杀菌：

碧螺春茶中儿茶素对引起人体致病的部门细菌有抑制效果，碧螺春茶中有益身分多酚有助于掩护消化道，防备消化道肿瘤产生。同时用碧螺春茶漱口可防范牙龈出血和杀灭口腔细菌，保持口腔清洁。碧螺春茶含有氟和儿茶素可以抑制生龋菌感化，减少牙菌斑及牙周炎的产生。所以抗菌杀菌的效果都很是好！

3、益思健脑：

常喝碧螺春茶的姑娘很智慧，碧螺春茶是一种贵重、高贵的饮料，饮碧螺春茶是精神上的享受，是一种审美且具有艺术性的行为，是一种修身养性的办法。智慧的女孩才会喝碧螺春茶，一则可以增加娴静气质;二则西湖龙井茶所含的咖啡因会让你活力十足，事情起来头脑清醒、思维活泼。并且碧螺春茶中的咖啡因远比咖啡的含量少，对人体的刺激性较咖啡小。研究功效表白，每天喝碧螺春茶2杯以上者比不敷3杯者患识别障碍的可能性下降50%，每天喝3-4杯以上者没有大的区别。

4、美白及防紫外线：

谁都知道肌肤要防氧化、防紫外线，就算是年轻女性也不例外。专家们在动物尝试中发明，碧螺春茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。想美白和防范伤风就要恒久喝碧螺春茶，另外此刻许多护肤品里都打着天然茶叶护肤来做告白了，可想而知效果是真的不错的！

5、瘦身：

恒久喝碧螺春的女性，身材很好。碧螺春茶含有茶碱及咖啡因，可以经由很多感化活化卵白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞会萃，因此到达减肥功能。对比辣椒、咖啡等瘦身方法，碧螺春茶瘦身更为和善有效。

女生喝碧螺春的禁忌事项

1.月经期间

女性伴侣在月经期间，经血会耗损掉不少体内的铁质，因此女性伴侣在此时更要多多增补含铁质富厚的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等。而茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会故障我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收水平，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合，发生沉淀的现象。

2.有身期间

一般浓茶中含的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，会加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致怀胎中毒症，因此孕妇最好不品茗为妙。

3.哺乳期间

因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有的高浓度的鞣酸会被粘膜吸收，影响乳腺的血液循环，进而抑制乳汁的排泄，造成奶水排泄不敷。另外，茶中的咖啡碱会渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康倒霉。

4.更年期间

除了头晕和混身乏力以外，有时还会呈现心跳加快、脾气烦躁、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢品茗的人若正值这些出格阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏！

综上所述，碧螺春适合女士喝，并且女士喝碧螺春的益处还许多。但是，要注意一点，碧螺春性寒，所以不能多喝，而且女士经期、孕期等环境下不宜饮用。因此，喝碧螺春的时候照旧要多留意饮茶的相关禁忌。

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