早睡早起是正确的日子习惯，有利于身心健康，有保健意识较强的伴侣一般在早上起来城市喝一杯淡盐水，这样有利于清理肠道。说到清理肠道各人必然会想到上等的西湖龙井等绿茶饮品，不只如此，西湖龙井等绿茶还具有很大的药理感化，那么我们早晨起床喝西湖龙井茶好吗？对付这个问题我们有专门的研究和科学依据阐明，今天且听我小编一一道来。

早晨起床喝西湖龙井茶好吗？早上起来，应该先刷牙，然后用茶水漱口，这样可以有效的防备龋齿。但是要问早上喝西湖龙井等绿茶好欠好的话，给出的答案必定是欠好咯！为什么说欠好呢？因为早上起来的时候，人的身体处于最放松的状态，并且也没有吃任何对象，当我们是空腹的时候是不宜品茗，因为茶叶中的咖啡因会被肠道吸收，呈现头昏、四肢无力、心神模糊的症状，这些都是茶醉的表示。所以证明早上喝西湖龙井等绿茶对我们的身心都是不健康的，如果早上品茗呈现这些症状，只要喝些糖水大概吃一颗糖就可以缓解这些表示。最好不要早上品茗哦！

早晨起床喝西湖龙井茶好吗？上面已经为各人清晰的解答了相关问题，说到这里许多伴侣必定会问早晨刚起床喝西湖龙井茶欠好那什么时候符合品饮的呢？其实，品茗也是要分时间的，早上空腹且不宜喝西湖龙井等绿茶，最好是吃完早饭一个小时之后品茗比力好，这是最佳时间，食物在胃肠里充实的消化吸收，再品茗的话就不会呈现茶醉，并且这时候品茗是最好的，保健效果到达最佳。建议各人常喝淡茶，泡茶时间不宜过久、冲泡次数不宜过多。

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