铁观音可以减少三种高血压的问题，出格是心血管疾病和糖尿病，这是现代人的高发病率。同时，铁观音还具有抗衰老和促进减肥的感化。因此，可以说每天喝铁观音对人体健康有很大的辅佐。

减肥

常常喝铁观音的人会觉得烟酒的危害正在逐渐消失。他们不想再吃油腻的食物了，他们的精神许多多少了。铁观音多酚可以降低血脂、甘油三酯和胆固醇。肥胖人群的皮下脂肪和腰围减少，体重自然减轻。

& middot抗癌的

儿茶素具有很强的抗癌活性。茶多酚是抗癌的主要活性身分，在防范癌变方面发挥着重要感化。别的，铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物-& mdash；& mdash亚硝胺的合成对癌症的防范和治疗有很大的感化。

& middot抗老化

茶多酚是铁观音的有效身分，不只能提高脂肪剖析酶的成果，还能促进组织中中性脂肪酶的代谢活性。因此，饮用铁观音可以改进肥胖人群的体形，有效减少肥胖人群的皮下脂肪和腰围，从而减轻他们的体重。

& middot心血管疾病的防范和治疗

铁观音中的茶多酚不只能降低血液中的胆固醇，还能显著提高血液中高密度脂卵白与低密度脂卵白的比值。咖啡因在防范和治疗冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病中起着必然的感化。

& middot龋齿的防范和治疗

铁观音茶中的氟化物容易与牙齿中的钙结合，在牙齿外貌形成一层氟化钙，防备酸和龋齿。这说明饮用铁观音对没有患龋齿的人有防范感化，对患龋齿的人有治疗感化。

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