普洱茶有副作用吗
普洱茶的减肥、降脂效用主要来自两个方面的因素:一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效身分综相助用形成的(云南茶产地大茶树的茶多酚含量均到达30-34%,儿茶素总量到达18-24%,且其耐泡,茶浸出物达46-50%)。二是发酵历程形成的多种有益菌群综相助用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素剖析腰腹部脂肪)。
刚开始喝的时候觉得有点像中药,很不适应,喝了几次后就发明它奇特的魅力,甘、滑、醇、厚、顺、柔、舔、洁、亮、稠。不似绿茶的涩,不似红茶的苦,有一种意想不到的温存,喝下回味无穷。
但是喝云南普洱茶是讲究方式的,需注意以下事项:
1、对付吃对象容易上火、容易便秘、容易长痘等属虚火体质的人来说,可以喝生茶或轻度发酵的普洱茶;如果是不习惯那股苦味而喝熟茶,切记泡的时候加点白菊花或蜂蜜,加点荷叶也可以。
2、生茶和绿茶一样,性属寒凉,胃寒、肠胃欠好者不宜喝,只有熟茶才有养胃护胃的效用。
3、正因为普洱茶有调剂肠胃的功能,所以瘦人也可以喝普洱茶,甚至有可能让你消化好、吸收好,从而使你更壮实!总之,喝普洱茶会使你更健康,前提是按正确的方式恒久喝。
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