六安瓜片是中华著名的传统绿茶，也是中国十台甫茶之一，简称瓜片茶。它产于安徽省六安市大别山一带，六安瓜片富含营养，那么六安瓜片有什么影响？什么时候是喝六安瓜片的最佳时间？

一、六安瓜片的功能

1.增补营养

六安瓜片不只是中国的传统名茶，也是所有茶叶中营养价值最高的。这种茶不只含有富厚的维生素和各类氨基酸，还含有黄酮苷、茶多酚和咖啡因，对人体有益。它们可以促进人体新陈代谢，维持正常成果。

2.防范高脂血症

平时多喝六安瓜片可以吸收富厚的儿茶素，儿茶素可以去除人体血液中的总胆固醇和游离胆固醇，降低低密度脂卵白的含量，从而减少高脂血症的产生。别的，六安瓜片还能提高人体内血小板的活性，防备血小板堆积。平时常常喝可以减少血栓形成。

3、清新口气去除口臭

六安瓜片含有多种天然消炎杀菌身分，可消除口腔内的各类炎症，防范牙周炎，减少口腔溃疡的产生。别的，个中所含的单宁酸还能消除口腔中的各类细菌，抑制细菌繁殖，去除口臭，清新口气。

4.减肥

平时对峙多喝六安瓜片，这对减肥也有重要感化。个中所含的茶碱、咖啡因能促进人体内的剖析和燃烧，还能提高人体内卵白激酶的活性，防备人体内热量和脂肪的太过积累，从而可以防范肥胖和减肥。

二、六安瓜片什么时候喝最好

1.饭后一小时饮用

喝六安瓜片茶讲究口感。品味雅致的六安瓜片凡是有助于我们的健康。不只如此，饮用的时间也很讲究。要说什么时候喝六安瓜片，首先要了解六安瓜片，充实了解后，我们知道六安瓜片，有大量的单宁酸，它会与卵白质结合形成单宁酸卵白质，从而到达收敛的效果，减少肠道蠕动，从而耽误食物残渣在肠道中的逗留时间，进而造成大便干燥。所以饭后一小时饮用，可以辅佐消化，增补水分。这样喝绿茶也能充实担保一天的活力。

2.春夏饮用

上面提到了一天中品茗的最佳时间，那么在差异的季节什么时候喝六安瓜片茶最好呢？其实一般是春夏，可以缓解春困；夏天喝绿茶可以清热解毒，解暑止渴。常常喝绿茶有助于清除自由基，延缓衰老，降低血脂和血压，防范心血管疾病，防范伤风、龋齿和消除口臭。

六安瓜片许多人都很熟悉它，它是一种茶。六安瓜片可以说是一种适合女性的茶。六安瓜片的主要成果是防紫外线和美白。别的，六安瓜片另有很多成果。固然六安瓜片不错，但也讲究饮用时间。通过以上文章的介绍，红茶，但愿能辅佐各人更好的喝六安瓜片。

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