蒙顶黄芽不只香高味醇，是天然可口佳饮，并且养生保健成果在茶叶中也属佼佼者，是一种很受接待的茶。不外喝蒙顶黄芽的时候，想要泡出它的滋味就要讲究必然的冲泡技巧，这样泡出来的茶汤口感才会更佳。那么，蒙顶黄芽怎样冲泡才好喝？下面我们来了解看看。

蒙顶黄芽冲泡办法

冲泡蒙顶黄芽用的水以清澈的山泉为佳，茶具最好用透明的玻璃杯，并用玻璃片作盖。杯子高度10-15厘米，杯口直径4-6厘米，每杯用茶量为3克，其具体的冲泡措施如下：

用开水预热茶杯，清洁茶具，并擦干杯，以制止茶芽吸水而不宜竖立。用茶匙轻轻从共罐中取出蒙顶黄芽约3克，放入茶杯待泡。用水壶将70度阁下的开水，先快后慢突入盛茶的杯子，至1/2处，使茶芽湿透。

稍后，再冲至七八分满为止。约5分钟后，除去玻璃盖片。蒙顶黄芽冲泡后，可看见茶芽渐次直立，上下沉浮，而且在芽尖上有晶莹的气泡。刚冲泡的蒙顶黄芽是横卧水面的，加上玻璃片盖后，茶芽吸水下沉，芽尖发生气泡，犹如雀舌含珠，似春笋出土。

接着，沉入杯底的直立茶芽在气泡的浮力感化下，再次浮升，如此上下沉浮，真是妙不行言。当启开玻璃盖片时，会有一缕白雾从杯中冉冉升起，然后徐徐消失。赏茶之后，可端杯闻香，闻香之后就可以品饮了。有诗云，扬子江心水，蒙山顶上芽。

冲泡蒙顶黄芽四不宜

蒙顶黄芽是有益于身体健康的上乘饮料。但是饮茶还需要讲究科学，才气到达提精神益思维、解口渴去烦恼、消除疲劳、益寿保健的目的。但有些人饮茶习惯不科学，应该制止。

（1）用保温杯泡茶

沏茶宜用陶瓷壶、杯，不宜用保温杯。因用保温杯泡茶叶，茶水较长时间保持高温，茶叶中一部门芬芳油逸出，使香味减少；浸出的鞣酸和茶碱过多，有苦涩味，因而也损失了部门营养身分。

（2）用滚水泡茶

用沸腾的开水泡茶，会粉碎许多营养物质。例如维生素C、P等，在水温凌驾80℃时就会被粉碎，还易溶出过多的鞣酸等物质，使茶带有苦涩味。因此，泡茶的水温一般应把握在70℃-80℃。

（3）泡茶时间过长

蒙顶黄芽茶叶浸泡4-6分钟后饮用最佳。因此时已有80%的咖啡因和60%的其它可溶性物质已经浸泡出来。时间太长，茶水就会有苦涩哧。放在暖水瓶或炉灶上长时间煮的茶水，易产生化学变革，不宜再饮用。

（4）习惯于泡浓茶

泡一杯浓度适中的茶水，一般需要10克阁下的茶叶。有的人喜欢泡浓茶。茶水太浓，浸出过多的咖啡因和鞣酸，对胃肠刺激性太大。泡一杯茶以后可续水再泡3-4杯。

饮茶禁忌

女性有身期忌饮浓茶，有身期饮浓茶，不只易患缺铁性贫血，影响胎儿的营养物质供给，还加剧孕妇的心跳和排尿，增加孕妇的心、肾承担，诱发怀胎中毒症等，倒霉于母体和胎儿的健康。

这是因为浓茶中含有较多的咖啡碱，对神经系统和心血管系统都有必然的刺激感化，能使人欢快，根本代谢增高。茶水中高浓度的鞣酸不单能抑制肠液的排泄，发生收敛止泻感化，还会发生收敛和抑制乳腺的感化。

茶叶中含有2%-5%的咖啡因，每500毫升浓红茶水约莫含咖啡因0．06毫克，如果每日喝5杯浓茶，就相当服用0．3～0．35毫克的咖啡因。咖啡因具有欢快感化，服用过多会刺激胎动，甚至危害胎儿的发展发育。日本专家的观测也证实，孕妇若每天饮5杯浓红茶，就可能使新生儿体重减轻。

别的，茶叶中还含有的鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素，结合成一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶，另有引起贫血的可能，也将给胎儿造成先个性缺铁性贫血的隐患。因此，孕期的妇女最好不要饮茶或饮少量淡茶为宜。

上述内容就介绍到这里，总的来说，我们泡茶的时候注意选择符合的器具、冲泡时间和水温、茶量皆可。另外，饮茶都是有禁忌的，所以喝蒙顶黄芽茶的话照旧按照本身的身体环境选择，如果不适合饮茶，那么最好就不要喝了，以免对身体健康造成倒霉的影响。

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