各人都知道，品茗也是可以有养生感化的哦，常常品茗的话可以起到很好的保健的感化和效果的呢。什么样的茶最好呢，红茶是比力不错的养生茶品，可以补气血，健脾胃，来看看这道可以有去火气清热解毒的柠檬冰红茶的制作吧。

营养价值:

暑热口干时、夏日下午茶时间

适宜人群:

上班族、都会时尚女性

禁忌人群:

孕妇、经期女性

柠檬冰红茶

所需质料

红茶包2个、柠檬2片、蜂蜜适量

柠檬冰红茶的泡法

1在杯中倒入开水，取出一个红茶包放入杯中，

3分钟阁下后将茶包取出，将茶汤晾凉，然后倒入冰格内，放进冰箱冷冻室，制成冰块。

2冲泡另一个红茶包，待茶汤冷却至温热时，插手蜂蜜搅拌均匀。

3比及茶汤彻底冷却后，插手冻好的红茶冰块，再插手柠檬片即可饮用。

柠檬冰红茶的功能与感化

红茶可以辅佐胃肠消化、促进食欲，利尿、消除水肿，并暖胃安神和消除疲劳。柠檬富含维生素C和柠檬酸，可生津止渴、解暑开胃、清热化痰、止痛和延缓衰老抑制色素冷静。蜂蜜能消除疲劳、改进睡眠、润肠通便、掩护肝脏和增强抵挡力，还可以起到调味的感化。这款茶饮可缓解疲劳，消除暑气，健脾胃，很是适合在炎热的夏季饮用。这样的茶品可以有很好的缓解疲劳的感化，并且还可以滋阴润燥，对付延缓衰老有益处，并且还可以有清热解毒的感化，对付开胃健脾来说是不错的选择，来试试吧。

关于柠檬冰红茶的做法，各人都学会了吧，办法简单，并且营养价值是比力高的，不只可以增补富厚的营养素，并且还可以让你的胃口大开，促进食欲，可以清除体内自由基，去暑清热生津止渴，对付美容养颜抗衰起到很不错的感化。

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