肺有一个瑰丽的别称“华盖”，形容它像伞一样给五脏六腑遮风挡雨。它是最重要的器官之一，却也很是娇弱。据2017年中国癌症权威数据显示，肺癌的发病率、死亡率均排第一位！肺癌不是一天形成，日益加重的空气污染，戒不掉的香烟，厨房的油烟……时刻侵蚀着我们的肺，胸闷、气短、咽喉干痒、呼吸不畅等问题严重威胁我们的健康。最近有人说喝白茶可以养肺，那么喝白茶真的能够养肺吗？我们一起来看一下吧！

喝白茶清肺

白茶作为全球三大健康饮品之一，其要害成果身分茶多酚、茶黄素等具有很强的抗氧化成果，那么，它对抽烟造成的肺部损伤有着什么感化呢？ 茶多酚的肺部动物尝试 将小鼠分为三个组，一个组喂白开水，一个组喂低剂量的茶多酚试剂，一个组喂高剂量的茶多酚试剂，尝试时间三个月，在这个历程中，三组小鼠都处于烟熏状态下。喂白开水组的小鼠在烟雾袒露后肺部明显变黑，颜色黯沉；而灌喂茶多酚的两组小鼠肺部形态明显转好；岂论是小鼠肺部形态、血清中氧化指标照旧炎性指标都有明显改进，说明茶多酚对抽烟造成的肺损伤有必然的修复感化，并且多品茗，对肺部的养护感化更为有效。

中医认为白茶能够清肺 中医认为，白色在五行中属金，入肺，利于肺气，故多吃白色食物有利于增强肺成果。各人不妨通过喝白茶到达循序渐进的清肺感化。

白茶养肺的科学解释 福鼎白茶的茶多酚含量比力高，尤其是黄酮（茶多酚类物质的一种）的含量是所有茶类最多的。白茶的制作工艺不炒不揉，最洪流平保持了茶叶的功能身分，加上白茶通过储存后，老白茶的内含物一直处在不绝变革之中，保健效果更佳。在喝白茶的历程中，肺部的沉淀物被逐渐清除，呼吸系统也随之好转。喝白茶时，人体不绝吸收茶叶中的各类营养物质，免疫力逐渐提高。别的，喝白茶能修身养性，抛掉暴躁，让心安全。所以证明，常喝白茶是可以清肺养肺的。

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