老白茶清淡回甘，受到许多人的喜爱。常常服用老白茶还能够对身体起到很好的保健感化，同时还能够延缓衰老。但喝老白茶有哪些禁忌，什么人适合喝，什么人不适合喝老白茶呢？

老白茶泡水喝的禁忌

老白茶中含有的儿茶素具有很强的抗氧化感化，能够辅佐身体排毒，促进细胞的活性。除此之外，服用老白茶还能够改进肌肉败坏、毛糙以及晒伤的环境。除此之外，常常饮用老白茶还能够提高身体抵挡力。

不外需要了解的是，老白茶性寒，所以适合胃热的患者空腹的时候适量服用。除此之外，胃中性的患者也可以随时服用。但是，如果你的身体是属于胃寒，那么最好要在饭后服用，这样才不会对胃壁造成刺激，而且平时服用也不能够超出正常蒙受值，制止身体健康受到影响。

饮用老白茶并不需要出格的东西，并没有出格的要求，可以用平时泡茶的杯子、茶壶就可以了。如果有工夫茶的冲泡茶具另有冲泡办法，那自然是最好的，而且泡出来的效果也更好。

不外，平时饮用老白茶的量必然要控制好，正常体质的人每天服用5克阁下就足够了，老人另有小孩就不能够喝太多。不只仅是老白茶如此，其它的茶类也同样是这样，服用过多反而不能够起到很好的保健功能。

并不是所有体质的人群都是适合将老白茶泡水喝的，建议肾虚体弱的患者以及心脏病患者另有高血压患者、严重便秘患者以及、缺铁性贫血以及神经衰弱的患者最好不要喝浓茶，甚至也不能够空腹品茗，制止呈现醉茶的环境。

喝老白茶的副感化

适当的服用老白茶具有保健身体的感化，但是不科学的服用则会给身体带来副感化，而且不是所有人群都是适合服用的。具体的副感化如下：

1.过量的服用老白茶容易损伤身体的精血，而且也会令脾胃越发的寒性。恒久服用，患者的脸部会变得面黄肌瘦，同时食欲大减，甚至呈现呕吐的环境。

2.空腹直接服用老白茶，茶水会直接进入肾经，对付肾脏健康很是的倒霉。

3.如果服用到了劣质的老白茶，那么对付身体健康损害很是的大。劣质的茶叶中含有大量的污染残留物，而且这些残留物仅仅只有百分之二能够被开水清除出来。固然这些残留物对付身体的损伤比力的小，但是并不代表沉积之后不会损害健康。

4.茶叶中含有些对身体有害的金属物质，例如铅元素、镍元素以及铬元素等。这些金属元素的污染来自于化学品残留物另有茶树的发展情况，甚至在加工的历程中也有可能呈现。出格是铅元素的毒性很是的大，慢慢的沉积另有可能导致身体呈现慢性中毒。

5.睡觉前两个小时最好不要品茗，这是因为品茗会导致神经兴焕发来，令睡眠质量下降，甚至另有可能失眠。

哪些人不宜喝老白茶

1.发热别品茗，茶叶中含有咖啡碱，这种物质不只没有降温的感化，反而会导致体温升高。服用药物之后品茗，会降低药效。

2.患有肝病的患者别品茗，茶叶中的咖啡碱需要通过肝脏来进行代谢。这个时候如果肝脏抱病，那么品茗就会增加肝脏的代谢压力，而且对付肝脏自己也会造成影响。

3.神经衰弱的患者别品茗，品茗之后能够欢快神经中枢。如果神经衰弱的患者品茗，出格是在晚上的时候品茗，容易导致失眠的环境呈现。

4.孕妇别喝浓茶，孕妇可以品茗，但是不能够喝浓茶以及大量的服用茶水。这是因为茶叶中含有大量的咖啡碱以及茶多酚，这会影响胎儿在妈妈身体中的生长，将来孩子的智力发育可能会呈现问题，所以孕妇最好也不要品茗。

5.哺乳期间不要品茗，也别是浓茶。如果在哺乳期间妈妈喝浓茶，那么就会导致过凉的咖啡碱进入妈妈的身体，最后通过乳汁进入孩子的身体，间接的导致孩子的神经呈现欢快，孩子就会表示出夜啼以及少眠。

6.贫血患者别品茗，茶叶中含有鞣酸，这种物质能够和铁元素结合，生成不溶性的终和物，导致身体吸收铁元素减少，贫血症状加重。

4.孕妇别喝浓茶，孕妇可以品茗，但是不能够喝浓茶以及大量的服用茶水。这是因为茶叶中含有大量的咖啡碱以及茶多酚，这会影响胎儿在妈妈身体中的生长，将来孩子的智力发育可能会呈现问题，所以孕妇最好也不要品茗。

5.哺乳期间不要品茗，也别是浓茶。如果在哺乳期间妈妈喝浓茶，那么就会导致过凉的咖啡碱进入妈妈的身体，最后通过乳汁进入孩子的身体，间接的导致孩子的神经呈现欢快，孩子就会表示出夜啼以及少眠。

6.贫血患者别品茗，茶叶中含有鞣酸，这种物质能够和铁元素结合，生成不溶性的终和物，导致身体吸收铁元素减少，贫血症状加重。

上一篇：白茶饼的功效和禁忌

下一篇：老白茶的功效及适饮人群