一提到茶，人们首先想到的便是茶的功效与作用，也正是因为茶的作用和功效，使它被更多的人熟知。茶是一种好东西，为人们的身体状况起了相应的调整功用。列举一种茶为大家做详细的讲解。接下来，便为大家细说一下西湖龙井的功效与作用。为大家普及一下西湖龙井的功用。

西湖龙井的功效与作用之一是防龋齿。茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。

龙井茶中含有多种维生素，人体每天新陈代谢所需的维生素通过2~3杯龙井茶就能进行足够的补充，另外西湖龙井的功效与作用是延缓衰老和避免人体水分消减的功能。龙井茶中含有较多的嘌呤碱，可以缓解疲劳，提高思维能力，难怪良多作家、艺术家和科学家都喜好喝龙井茶。

不同的茶，功效与作用也不尽相同，自然，不同人对茶的需求也不同，有些人，也会根据茶类的功效与作用来选择适合自己的。比如，现在市场上的减肥茶就很受到女性朋友的欢迎。在认识西湖龙井的功效与作用后，大家是否大开眼界了呢?

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