在生活中喝铁观音也能强身健体，其中的化学成分和矿物元素对人体健康有着特殊的功能，所以说喝铁观音的好处多多，下面我们一起来了解一下铁观音强生健体的五大功效吧!

铁观音五大功效

一、抗衰老 铁观音的粗儿茶素组合，具有抗化活性，黑茶，可消除细胞中的活性氧分子，从而使人体免受衰老疾病侵害。

二、抗癌症 癌症严重威胁人们的健康，近年来研究茶叶抗癌引起了人们的极大兴趣和关注。科研证明，饮茶可以防癌抗癌已被世人所公认，而在茶叶中防癌抗癌效果最好的是铁观音。

三、抗动脉硬化 饮用乌龙茶铁观音对抑制血中低密度脂蛋白的氧化及改善血中脂质代谢的作用。研究证明，铁观音中的茶多酚类化合物和维生素类可以抑制血中低密度脂蛋白的氧化。

四、防治糖尿病 糖尿病是体内缺乏多酚类物质，使糖代谢发生障碍，体内血糖量剧增，代谢作用减弱造成的。

以上就是小编介绍的铁观音五大功效，希望对各位茶友有所帮助。如果铁观音五大功效的茶叶知识还不够，那可以关注茶叶网官方网站

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