普洱茶一直被宽大女性同胞们所喜爱，其一，普洱茶茶性温和,暖胃不伤胃.;其二,普洱茶可以降血脂.;其三,血脂降了,自然也就能带来减肥的效用了;别的,中医还认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等效用。

普洱茶可清净血液

由于日子品质提升，营养过剩，缺少活动，很容易造成胆固醇在血管壁中积存，引发中风。普洱茶中含有相当于抑制血压升高的安妥明成份，能中和血脂肪，发生净血作用。茶中并含有富厚的叶绿素，可以阻止体内吸收胆固醇，还能进一步辅佐消化胆固醇，若能习惯饮之，能将动物性脂肪排出体外，增加血液良性循环，促进新陈代谢。版纳农村人，世代茶缸子不离手，喝的全是普洱茶手工炒青生茶，而农村，极少有心脑血管疾病病例。

降脂、降压，抗动脉硬化

降脂又称降血脂，是指降低血液中胆固醇的含量，防治高血脂。由于肥胖病往往陪同胆固醇的升高，所以，茶的减肥作用同样对降脂有效。茶叶中的茶多酚不只能去脂肪，并且还具有明显地抑制血浆和肝脏中胆固醇含量的上升，抑制动脉壁硬化。研究表白，茶色素具有显著的抗血凝、促进纤溶、防备血小板的黏附聚焦及抑制动脉滑腻肌细胞增生等作用。

茶叶中所含的茶多酚、维生素c和维生素P等都是防治高血压的有效身分。品饮普洱茶能让人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少，对老年人的高血压与脑动脉硬化均有良好的疗效。普洱茶可以降低血浆总胆固醇、三酸甘油及游离脂肪酸，减轻胆固醇性脂肪肝现象及增加胆固醇的排除，还可轻微地抑制肝中胆固醇的合成。普洱茶中非凡的渥堆工艺使黄铜类物质以黄铜苷的形式存在，黄铜苷具有维生素P的作用，也是防备血管硬化的有效物质。

但是普洱和其他的茶一样也有需要注意的地域，下面就给各人详解一下普洱茶的品茗禁忌，时刻注意，更健康的饮茶。

喝普洱茶有哪些禁忌如何注意

01、不宜空腹喝浓普洱茶，宜人择时而饮常言道，“空腹茶心慌，晚茶难入睡”

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