普洱茶内含生物碱、茶多酚、维生素、氨基酸、芬芳类物质等物质。也因为普洱茶非凡的制作工艺，使茶叶中对人体有益的茶多酚、咖啡碱等特质充实氧化，形成了奇特的风味而具有药理保健功能。下面就来介绍一下，普洱茶的效用与作用都有哪些？普洱茶对我们的身体有哪些利益？

[云南新闻联播]《普洱茶要害技术研究项目》验收,专家确认品饮普洱茶安详,有保健作用[视频]

1、普洱茶中含有维生素B2，如果缺少B2会引起代谢紊乱和口舌病，在茶叶中维生素B2的含量为100克中含有1.2毫克。

2、普洱茶中的卵白质由氨基酸构成，嫩茶叶含氨基酸2-5%，有20多种，大都对人体是有益的，个中氨酸含量较高，是茶叶的非凡氨基酸，其他另有赖氨酸、精氨酸、组氨酸、胱氨酸等。上述几种氨基酸，能促进人的发展和智力成长，对防范人体早衰和老年骨质疏松症以及盆血等都有积极作用。

3、普洱茶叶中的咖啡硷，能欢快神经中枢、消除疲劳、提高劳动效率，能抵挡酒精、烟、吗啡的迫害作用。对心脏及中枢性未梢性血管系统，有欢快作用和强心作用，能增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，有利尿作用，对滑腻肌有驰缓作用，有调理体温的作用。

4、茶叶中含有4-7%的无机物，大都能溶于水而被人体吸收，个中，以钾、磷最多;其次是钙、镁、锰、铝等;再次是微量的铜、锌、钠、镍、铍、硼、硫氟等。

医学专家指出：无机物可维持人体液(渗透压)平衡，对改进机体内部循环有重要意义，又是人体“硬组织”(骨骼、牙齿)的原料，与骨、牙等的生理干系十分密切。钾为细胞内液的重要身分，茶叶不单含钾高，并且容易泡出。

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