日子中，我们城市比力注重养生，而养生的方法也比力多，凡是选择最多的也就是饮茶。好比我们常常喝的陈皮普洱茶，陈皮普洱茶清香甘爽，疏肝润肺、消积化滞、宜通五脏，维生素含量富厚，是润肺、健胃、降脂、解酒、解烟毒、美容、减肥的首选佳品。同时，由于茶性温和甘醇，老少皆宜，所以出格适合中老年人养生常饮，因而许多人城市选择买陈皮普洱茶给家里的尊长品饮。那么，养生喝陈皮普洱茶的几大作用是什么呢?

养生喝陈皮普洱茶的几大作用，首先看看陈皮普洱茶简介：

名称：陈皮普洱茶

别名：桔普茶、柑普茶（柑和桔的名称恒久以来都很杂乱，柑桔，是桔、柑、橙、金柑，柚、枳等的总称。）

主要身分：普洱茶、陈皮

使用方式：茶叶6克，陈皮2克一起放入壶中冲泡，份量由小我私家的口味差异而自行把握。第一泡应为洗茶。洗茶时间不宜过长，时间约2-3秒为佳。此茶茶汤较浓，应尽量制止空腹品饮。

哪些环境下最适宜喝陈皮普洱茶：

1、恒久吸烟

恒久吸烟，呼吸道、消化道、血管都受到了损伤。对抽烟者的健康倒霉，其次就是对他人的健康倒霉。而对付那些一时还难以戒掉烟痛的抽烟者来说，饮茶则是减轻抽烟危害的最好的方式。

陈皮普洱茶中，普洱的茶多酚、陈皮的维生素Ｃ等身分对香烟中所含有的各类有害物质有降解作用，毒素可随品茗不绝解除，通过粪便排出体外。

2、常常使用电脑、手机

现代社会，电子产物一族是必不行少的存在，一天凌驾八个多小时的时间面对着电脑、手机，所发生的辐射会对皮肤、身体造成必然的影响。

陈皮普洱茶以陈皮和普洱茶融合，陈皮中含有的胡萝卜素、维生素C，普洱茶中富含茶多酚、微量元素等，二者结合能够有效防辐射以及抗衰老。另外，陈皮普洱茶形状似球形，小巧，便于携带，在办公室品饮很是简便。

3、胃肠滞气

经济迅速成长的配景下，人们的日子也更加快节奏，饮食不纪律多如牛毛。这个时候，肠胃就会常常不适。

脾胃不适的人时常呈现食欲不振、脘腹胀满等状况。此时，用陈皮普洱茶辅佐消化、宽中理气再好不外了。

4、都市雾霾

雾霾是雾和霾的组合，雾霾导致空气质量下降，从而影响人的身体健康。尤其会造成呼吸系统、心血管系统等方面的损害。严重的雾霾天气下，不等闲出门，要出门得做好防护法子。

陈皮普洱茶蕴含茶物质和陈皮的药理功能，能够润肺生津、理气、防范动脉硬化。雾霾天气下，常喝陈皮普洱茶可以减轻雾霾对身体的伤害。

5、应酬频繁

人际交往圈发家，“饭桌上谈生意”更是历经几载春秋的传统，“应酬“也随之而来。应酬与酒可谓是不分居，应酬多了，酒自然也喝多了。陈皮普洱茶能够醒酒、暖胃护胃，应酬频繁的人士可恒久品饮。

6、注重养生

养生的话题在近年渐热，岂论男女老少都开始重视。茶养生的潜能被挖掘，越来越多的人开始学着品茗。

养生喝陈皮普洱茶的效用：

陈皮富含三大活性物质：挥发油、多糖类和黄酮类物质。其挥发油含量很高，含芬芳物质，果皮外貌密布着凹凸不服的小点，这些小点就是蕴藏挥发油的“油室”，挥发油是一类重要的活性身分，个中含有大量的陈皮素，挥发油的主要身分为柠檬烯，具有优良的抗肿瘤作用。

黄酮类物质则具有抗癌效用，所以制出的陈皮，可以从陈皮素中提炼出大量的“黄酮类”化合物，目前黄酮类化合物是世界上具有超强抗癌防癌效果的物质之一。陈皮中的苦味源于挥发油中的柠苦素，具有化痰、润肺、理气的效用。

普洱茶被誉为“可以喝的骨董”，生态、健康、养生。普洱茶作为中国传统的茶饮料，在心脑血管疾病的防范上饰演着极其重要的角色，一直受到许多养生保健人士的喜爱与青睐，许多茶友更是将其看成了日常的健康饮品。

普洱茶中的熟茶则具有暖胃、降血糖血脂、抗衰抗辐射、掩护心血管作用。因此，当普洱熟茶配上陈皮，就能理气健脾、消积化滞、燥湿化痰、疏肝润肺、疏通五脏等作用。

由上述内容可知，养生喝陈皮普洱茶的作用时比力大的。不管是本身喝，照旧送给家里的老人喝都是不错的选择。因此，品茗养生，各人可以试试喝陈皮普洱茶，究竟茶性温和，适合的大大都人品饮。虽然，也并不是每小我私家都适合喝陈皮普洱茶，少数人照旧例外的。

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