金骏眉，红茶，金所含有的少量咖啡碱具有强心、解痉、败坏滑腻肌的功能，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好帮助药物，虽然的，也因为内含有咖啡碱，因此，在晚上随便饮用的话是会影响睡眠的，相关的介绍如下！

　　晚上喝金骏眉需提前至睡前3-5小时

　　好比晚上11点钟睡觉，白日和晚上8点钟之前品茗(注意要餐后1小时再饮茶)，一般对晚上睡觉都是不会有明显影响的。这是由于对付健康成人来说，咖啡碱在不到一个小时的时间内就开始在身体里发挥感化，摄取剂量温和的咖啡碱，在3到4个小时内感化就会消失。

　　晚上需要喝淡一点的茶

　　咖啡碱的感化需要到达必然的量才气发挥感化，同时人体一般对付对咖啡碱有必然的耐受度，好比常见的可乐、咖啡、巧克力均含有咖啡碱。所以一般而言，少量茶、喝淡茶所析出的咖啡碱有限，可以减弱对睡眠的影响。

　　喝金骏眉的注意事项

　　1、制止饭后随即品茗，因为茶单宁会降低铁质吸收，饭中或饭后品茗容易降低饮食中铁质的吸收，影响的比例可能高达65%。

　　2、不宜以茶配药，茶单宁会与某些药物发生沉淀感化影响药效，例如补铁剂、氟化恩菎类抗生素与四环霉素抗生素会被茶品中的单宁酸、生物碱所吸附，使得人体对此类药物的吸收减少。

　　3、制止热泡太久，单宁随时间越长释出越多，制止喝浸泡热水过久的茶，这就是不喝隔夜茶的原理。

　　4、冷泡茶，对咖啡因敏感者、孕妇、儿童、心脏病、溃疡患者不适合饮茶。但有研究显示，冷泡12小时后的茶汤，其咖啡因含量只有热泡5分钟的三分之一。

　　5、不宜活动后喝，茶具有利尿感化，不适适用来作活动后、或水分流失时的水分增补。

　　6、小心糖，市面上风行的茶饮料，有加糖、半糖、无糖的，饮用时，要出格小心。喝加糖茶饮料，热量随之增加，糖尿病、高血脂、减重的人不建议饮用。

　　7、注意奶精及奶油球，西式的奶茶建议以低脂鲜奶代替奶精或奶油球，制止摄取过多的热量。

　　8、注意生存，花果茶需出格注意生存，因为果粒含有较多的水分容易因受潮而滋生霉菌，使用干燥剂或存放在冰箱都是不错的选择，但无论何种茶都必需注意生存期限。

　　9、适量摄取，按照防癌效果研究指出，只要每天喝150毫升的茶饮就具有健康效益。

　　金骏眉的品质特征

　　金骏眉茶，属于红茶中正山小种的分支，原产于福建省武夷山市桐木村。由正山小种红茶第二十四代传承人江功臣辅导团队在传统工艺的根本上通过创新融合于2005年研制出的新品种红茶。

　　金骏眉外型细小而紧秀。颜色为金、黄、黑相间。金黄色的为茶的绒毛、嫩芽，条索紧结纤细，圆而挺直，有锋苗，身骨重，匀整。开汤汤色金黄，水中带甜，甜里透香，杯底花果香显等无法仿照与逾越的稀贵品质。香气出格，干茶香气清香；热汤香气清爽纯正；温汤（45℃阁下）熟香细腻；冷汤清和幽雅，清高长期。

　　金骏眉的档次

　　金骏眉茶，属于红茶中正山小种的分支，原产于福建省武夷山市桐木村。由正山小种红茶第二十四代传承人江功臣辅导团队在传统工艺的根本上通过创新融合于2005年研制出的新品种红茶。

　　高等金骏眉的特点

　　金骏眉红茶茶芽含量高，小叶种红茶条形细紧，大叶种红茶肥壮紧实，光华乌黑有油光，茶条上金色毫毛较多，香气甜香浓郁，滋味甜醇鲜爽，高等金骏眉红茶冲泡后汤色红艳，碗壁与茶汤接触处有一圈金黄色的光圈，俗称“金圈”。

　　中档金骏眉的特点

　　金骏眉红茶芽含量少，光华乌黑稍有光芒，稍有金色毫毛，香气稍有甜香，滋味甜和稍淡，汤色红尚亮，金圈欠黄亮。

　　低档金骏眉的特点

　　茶芽少，以成熟摊开叶片为主，条形松而轻，光华乌稍枯，缺少光芒，无金毫，香气带粗气，滋味平淡。

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