饮茶养生是现代人所追求的，而金山翠芽因其保健功效显著并且茶性温和，是一款适合全家老小日常饮用的一种茶饮。在微信上有传闻说，喝金山翠芽可以达到快速减肥的作用，那么，喝金山翠芽可以瘦身吗？一起来看看吧。

金山翠芽

一、喝金山翠芽可以瘦身吗？

1、金山翠芽里的茶多酚与茶素和维生素C的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥。

2、金山翠芽中的维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。

3、金山翠芽中含有大量的鞣酸，鞣酸与铁质的结合形成一种不溶性物质，阻碍对铁的吸收，就可以达到减肥的目的。

金山翠芽

二、金山翠芽的功效与作用

1、金山翠芽蕴含的茶多酚，有收敛的作用，用其茶水漱口有利于口腔卫生，能防止龋齿生成。

2、金山翠芽属于绿茶，有抗茵消炎的功效，能有效预防肠道传染病。

3、金山翠芽能分解烟草中的某些毒素，能抑制香烟中的毒素危害人体的健康，所以抽烟的朋友建议多喝金山翠芽。

4、金山翠芽能有效抑制癌细胞的生长和扩散作用，长期饮茶能降低食管癌、胃癌、肠癌等消化道肿瘤的发病率。

5、金山翠芽含有绿茶中的营养成分，有提神醒脑、清热解毒的作用，具有明目、消滞、减脂之功效。

喝金山翠芽是可以瘦身的，想要瘦身不是一喝就可以减脂的，需要长期的饮用，效果才会明显哦。

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