红茶性温，香醇味美，具有驱寒暖胃的保健功能，所以严寒的冬天喝红茶是大部门人的共鸣。
可是，炎热的夏天就不能喝红茶了吗？其实，这是绝大部门人对红茶的误解，夏天更要喝红茶！
红茶驱寒暖胃
夏天炎热，人们习惯于待在空调房喝冷饮，殊不知恒久猛吹空调、狂喝冷饮，只图一时之爽，人体内反而更容易堆积寒凉之气。
众所周知，红茶性质温和，作为养胃护胃的代表茶饮，常饮红茶可排解体内寒凉之气，保持健康体质。
红茶调理肠胃
夏天，少不了啤酒、烧烤、小龙虾，吃完后容易给肠胃带来伤害。这时候来一杯红茶，既减轻肠胃承担又能给身体带来健康！
红茶中的成果身分可以通过抑制有害菌发展、促进有益菌发展来改进肠道菌群布局，保持胃肠道微情况的动态平衡。还可以掩护胃肠道黏膜、促进胃肠道的蠕动来调理消化吸收。
红茶缓解疲劳
饮用红茶能够提升身体对外界的抗力和适应力，从而使人的身体各机能获得普遍放松，到达缓解疲劳的目的。
北京体育大学周奕等人在《红茶对乒乓球运带动缓解疲劳感化探讨》一文中提出：恒久饮用红茶能够让运带动缓解恒久以来的活动疲劳，使其身心获得双重放松。
红茶抗肥胖、抗衰老
红茶作为全发酵茶，除了鲜叶自己所含有的茶多酚、茶多糖、氨基酸等成果身额外，其衍生形成的茶红素、茶黄素等物质也具有显著的生理调理成果，能够满足人体各机能的差异诉求。
除了上述保健成果，研究发明，红茶另有防范心血管疾病、消炎杀菌、抗病毒、抗衰老、增加机体免疫力、改进骨质疏松等功能。

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