采花毛尖外形细秀翠绿好看，内质香高长期，滋味鲜醇回甘，是品质不错的一道绿茶饮品。并且饮用采花毛尖茶对身体另有益处，茶叶含有的营养物质富厚，具有保健养生的效果。那么，喝彩花毛尖有什么益处？适宜哪些人喝呢？下面一起来了解看看。

喝彩花毛尖有什么益处？

1、美容护肤，抗衰老

采花毛尖茶所含的抗氧化剂有助于抵挡老化。因为人体新陈代谢的历程，如果过氧化，会发生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。采花毛尖茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。采花毛尖茶所含有的茶多酚，能够起到清除面部多余的油脂，收敛毛孔的感化。

2、塑身减脂

采花毛尖茶含有茶碱及咖啡因，可以经由很多感化活化卵白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞会萃，因此到达减肥功能。也就是茶叶中的咖啡碱能提高胃液的排泄量，可以辅佐消化，增强剖析脂肪的能力。

3、提神醒脑

茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经欢快，增强大脑皮层的欢快历程，起到提神益思、清心的效果。所以建议各人在白日疲劳的时候也可以喝彩花毛尖茶提神。

4、利尿解乏

茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。

5、防龋齿、清口臭

采花毛尖茶含有氟，个中儿茶素可以抑制生龋菌感化，减少牙菌斑及牙周炎的产生。茶所含的单宁酸，具有杀菌感化，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防备口臭。

采花毛尖适宜哪些人喝？

1、适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者。

2、恒久抽烟饮酒过多，发烧口渴、头痛目昏、小便倒霉及进食奶类食品过多者也宜食。

喝彩花毛尖的禁忌

（1）肠胃欠好的少喝新鲜采花毛尖。采花毛尖茶是不发酵茶，多酚类和酶类物质富厚，凉性较强。新茶时间短，有些物质尚未氧化，用以造成肠胃刺激，导致胃溃疡等疾病，如果能期待一按时间的氧化感化，就能减少对肠胃的刺激。

（2）头泡茶不要喝。在茶叶制作历程中，尘埃颗粒、农药残留不免存在，饮茶第一步经过洗茶的步调，倒掉，不只能洗茶，还能有洗茶的感化。

（3）服药期间不要喝彩花毛尖茶。采花毛尖茶中含有大量的鞣酸物质和单宁酸，可能回合药物产生回响减弱药性，影响药物的发挥感化。值得注意的是，服用药物用清水服用，不要用茶水。

（4）胃寒者少喝彩花毛尖茶。采花毛尖茶作为未发酵茶的属性不如全发酵茶红茶那样养胃，饮用不妥还会刺激肠胃。因此，胃寒者切记少喝彩花毛尖茶。

（5）贫血之人少喝彩花毛尖茶。采花毛尖茶中富含鞣酸物质，而鞣酸物质能够阻碍人体对铁元素的吸收，造成缺铁性贫血。一般来说不会有多大的影响，但是贫血之人要少喝彩花毛尖茶，以免加重贫血状况。

（6）便秘之人不能多饮用采花毛尖茶。适当饮用采花毛尖茶对消化、排便能起到很是好的效果。但过量饮用采花毛尖茶反而会加重便秘的环境。这是因为茶叶中的元素与食物中的卵白质结合后成为不易消化的物质，影响肠动力的事情，致使大便脱水、干涩，加重便秘。

采花毛尖的功能是许多的，正常环境下，大都人群都适合喝彩花毛尖茶。但是要注意一点，饮茶都有禁忌，采花毛尖茶也不例外。想要品茗保健养生的话，必然要保持良好的饮茶习惯，正确公道的饮用。

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