炎炎夏日，酷暑难耐，冰红茶是深受大家欢迎的一款饮料，但往往外面卖的冰红茶糖分极高，容易发胖。小编在这里教大家如何自制冰红茶，健康又解暑。

他在这次的博览会中，准备大干一场，把自己的红茶都卖出去，可是那个时候正好是夏天，如果人们都喝很热的红茶，根本不能解渴消暑，这怎么办呢，他很发愁，正在这时，一个兵款不小心掉进了装了热红茶的杯子里了，没想到味道超级好而且可以消暑。这种饮料就被抢购一空了。

冰红茶做起来也很简单，可以给大家介绍两种：1、新鲜柠檬一个，如果没有用柠檬干也可。滇红，或者其他红茶也可(不过茶包的味道不如现买的茶叶味道)，不过滇红有天然的那种香甜的味道。把水煮开。放入茶叶冰糖煮一分钟，然后闭火放凉后挤点柠檬汁，几滴蜂蜜。就好了。也可以方便点的，买一斤蜂蜜.一个柠檬切片后放入蜂蜜罐里在冰箱里放一个星期。然后做冰红茶的时候放点就行，那样省的自己挤柠檬汁了。哦，柠檬干可以和红茶一起煮，不过味道没有新鲜柠檬好。

2、再给大家介绍一个制做冰红茶的方法，非常简单，只不过是用散茶的。

1、准备120ml的冷水并加以煮沸。

2、把茶叶倒入热过的茶壶内。

制作冰奶茶所需要的茶叶量(使用浓褐色的浓茶系茶叶)

茶叶4.5g

碎茶3g

3、将煮沸3分钟的热开水加入茶壶中，浸泡茶叶。

4.5g的茶叶浸泡4.5分钟

3g的茶叶浸泡3分钟

4、在容量200―220ml的玻璃杯内放满冰块。

5、将浸泡好的红茶经滤茶器倒入放满冰块的玻璃杯中。

6、最后再加入糖浆、牛奶或柠檬。

这两种冰红茶的做法都是比较家常的，大家在家都是可以制作的，材料不难买，制作过程简单易操作。平时可以备一些材料在家里，想喝的时候就可以大展身手了，在即将到来的夏天，做一杯这样的家常冰红茶是不是很美味很消暑呢，赶快行动吧。

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