许多喜欢喝普洱茶的人都知道普洱茶的效用与作用是许多的，其实普洱茶的效用与作用主要是来源茶多酚。茶多酚的作用是许多的，它在被人们传颂的普洱茶的效用与作用中起到至关重要的作用。我们来具体了解。

普洱茶的效用与作用之茶多酚效用一、清除活性氧自由基，阻断脂质过氧化历程，提高人体内酶的活性，从而起到抗突变、抗癌症的效用：

诸多的医学尝试已经证明，茶多酚有极强的清除有害自由基，阻止脂质过氧化的作用;诱导人体内代谢酶的活性的增高，促进致癌物的解毒;抑制和阻断人体内源性亚硝化回响，防备癌变和基因突变。抑制致癌物与细胞DNA的共价结合，防备DNA单链断裂;提高肌体的细胞免疫功能。

研究表白，每人每天摄入160mg茶多酚即对人体内亚硝化历程发生明显的抑制和阻断作用，摄入480mg的茶多酚抑制作用到达最高。

普洱茶的效用与作用之茶多酚效用二、防治高脂血症引起的疾病：

① 增强微血管强韧性、降血脂，防范肝脏及冠状动脉粥样硬化;

茶多酚对血清胆固醇的效应主要表示为通过升高高密度脂卵白胆固醇(HDL-C)的含量来清除动脉血管壁上胆固醇的蓄积，同时抑制细胞对低密度脂卵白胆固醇(LDL-C)的摄取，从而实现降低血脂，防范缓和解动脉粥样硬化目的。

② 降血压：

人体肾脏的功能之一是排泄有使血压增高的"血管紧张素Ⅱ"和使血压降低的"舒缓激肽"，以保持血压平衡。当促进这两类物质转换的酶活性过强时，血管紧张素Ⅱ增加，血压就上升。茶多酚具有较强的抑制转换酶活性的作用，因而可以起到降低或保持血压不变的作用。

③ 降血糖：

糖尿病是由于胰岛素不敷和血糖过多而引起的糖脂肪和卵白质等的代谢紊乱。茶多酚对人体的糖代谢障碍具有调理作用，降低血糖程度，从而有效的防范和治疗糖尿病。

④ 防备脑中风：

脑中风的原因之一是由于人体内生成过氧化脂质，从而使血管壁失去了弹性有关，茶多酚有停止过氧化脂质发生的作用，保持血管壁的弹性，使血管壁败坏消除血管痉挛，增加血管的有效直径，通过血管舒张使血压下降，从而有效地防备脑中风。

普洱茶的效用与作用之茶多酚效用三、提高人体的综合免疫能力的效用：

① 通过调理免疫球胆白的量活性，间接实现提高人体综合免疫能力、抗风湿因子、抗菌抗病毒的效用：

茶多酚通过提高人体免疫球卵白总量并使其维持在高程度，刺激抗体活性的变革，从而提高人的总体免疫能力。并可促进人体的自身调剂功能。茶多酚通过调理免疫球卵白的量和活性，间接实现抑制或杀灭各类病原体、病菌和病毒的效用已经医学尝试的证实：茶多酚可抑制和杀灭链球菌、伤寒菌、百日咳杆菌、肺炎双球菌、痢疾杆菌、葡萄球菌等细菌传染;抑制或降低白喉毒素、破感冒毒素的毒力;抗脊髓灰质炎病毒、流感病毒、腮腺炎病毒、麻疹病毒、疱疹病毒、爱滋病毒等对人体的伤害;抑制梅毒螺旋体及白色念球菌对人的侵染;抗类风湿因子等。

② 抗失常回响和皮肤过敏回响;

茶多酚抑制活性因子如抗体、肾上腺素、酶等引起的过敏反应，对哮喘等过敏性病症有显著疗效。茶多酚能强烈的抑制组胺的释放作用，尝试证明茶多酚抗失常回响和抗皮肤过敏回响比目前常用的抗过敏药的抑制效果强2-10倍。

从上面的文字我们可以了解普洱茶的效用与作用那么多，最大的元勋当属茶多酚。普洱茶的效用与作用是对人的身体健康很是有益的，我们可以适当品饮。了解了这么多普洱茶的效用与作用，你是否对普洱茶心动了呢？

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