普洱茶是一款比力受接待的茶，许多老茶客嗜茶，甚至到了茶杯不离手的田地。那么人们恒久喝普洱茶好吗？会不会对身体造成什么倒霉影响？

其实普洱茶分生、熟，生茶性寒，未发酵成熟的时候刺激性大，熟茶性温热，更适合公共群体。在滋味方面，普洱熟茶没有生茶的清香，反而是醇厚的香气。口感滋味醇厚，很细腻，很好入口，不会像生普一样这么刺喉，苦涩。

一般人只要不饮浓茶，不外量喝普洱茶，恒久喝普洱茶是没什么危害，反而会有不少好的功能。并且普洱茶汤中营养身分富厚，常常喝另有不错的保健效果。

普洱茶能减肥：

普洱茶的减肥功能早已不是奥秘，并且普洱生茶、熟茶的减肥道理和针对环境纷歧样。生茶刮油，熟茶溶脂。常常喝普洱茶能减肥和防范肥胖。并且普洱茶茶性温和，即使多喝也不会呈现胃痛大概胃胀气环境。并且普洱熟茶因为经过充实的发酵里面另有大量的维生素和矿物质，适合空腹喝，对付恒久便秘的人来说恒久和普洱茶环境是可以获得改进的。

冲泡：普洱茶冲泡的时候必然要用开水冲泡，每天早晨起来喝一杯温热的普洱茶，不久就会发生便意。普洱熟茶另有以必然的饱腹感，可以较少对食物的摄入，有利于列位减肥人士的大计哦！

普洱茶能养胃：

因为普洱熟茶的制作工艺的干系，存放的时间会比生茶久，茶叶中自带的物质会共同大量微生物到达暖胃的效果。饮用和善的普洱茶不会对胃部发生刺激，反而会形成一层掩护膜掩护你的胃部哦。

有人会说品茗都是伤胃，其实否则哦。茶叶中的茶多酚会对胃造成刺激。而发酵成熟的普洱茶，尤其是十年份以上的普洱茶经过充实发酵，里面茶多酚的含量大大减少，所以常常喝普洱茶不单不会伤胃，并且还能养胃呢！

未发酵成熟的普洱生茶茶性接近于绿茶和乌龙茶，含有的茶多酚很高，所以空腹饮用会对人的胃部发生强烈的刺激。应酬多多的伴侣常常会过渡饮酒引起胃寒，喝上一杯普洱茶熟茶能暖胃，是一个不错的选择哦。

普洱茶能抗衰老：

普洱熟茶抗衰老效果强于普洱生茶！因为普洱熟茶经过充实发酵，里面“茶红素”含量较高，这就是为什么普洱熟茶冲泡出来的汤色是“红”的了。

“茶红素”是一种存在于普洱熟茶里面的元素，它能够清除人体里面的自由基哦！自由基是我们衰老的黑手之一，所以常喝普洱茶能够延缓衰老。

饮用普洱熟茶的浓度要适量，并且是要用开100℃的开水冲泡才可以。恒久的普洱熟茶你会发明皮肤会变得越发细腻。不外普洱茶喝的时候要避开以下的几种环境哦！

·不要喝隔夜普洱茶。

·餐前后半小时内饮茶要适量。

·酗酒之后不能饮普洱茶。

·生理期、怀胎期、临产期、更年期尽量不要饮用茶。

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