随着现在社会的发展，人们生活水平的提高以及人们对科学保健的重视，人们的健康意识已经不是“人到中年谈养生”，而从“健康生活从娃娃抓起”。现在家庭中，孩子都很少，大多都是一个孩子，除了功课外，很多做父亲母亲的最关心孩子们的无非就是怎么健康成长，孩子成长所需要的营养是否能跟上他们每天学习的用脑量，而且还不能有任何副作用，真是可怜天下父母心啊！在美丽的彩云之乡云南就有一种非常奇特的茶，它可以解除做家长的一切顾虑，它不但可以使正在成长中的青少年明目健齿，而且还可以健脑健身，保证青少年儿童可以健康成长！说到这，聪明的家长也许已经猜到了，它就是鼎鼎大名的普洱茶！备受人们喜爱的保健佳品——普洱茶，已经不是中老年人的最爱饮品，现在的青少年儿童也可以饮用，而且效果还不错呢！

那么，普洱茶对少年儿童到底有哪些作用呢？

1、健齿护齿，普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，经常饮用，能去除口腔异味，保护牙齿。所以每天上午和晚上是青少年儿童最需要补充生理机能的较好时机，此时多喝普洱茶可以使我们的牙齿更健康，这对防止蛀牙起着关键作用！

2、明目，早在五百多年前，人们就发现普洱茶有明目的作用，那时还经常用于老年人的视物模糊，其实，现在的科学研究表明，普洱茶不但可以用中老年人，对青少年儿童也同时适宜，而且效果显著。由于人眼的晶体对维生素C的需要最比其他组织高，若摄入不足，易导致晶状体混浊而患白内障。夜盲症的发生主要和缺乏维生素A有关。茶叶中含有较多的维生素C与维生素A原-胡萝卜素，因此多饮普洱茶可以明目，能防治多种眼疾。在饮用完成后，青普喝后的茶渣乘热敷于眼部几分钟，如果暗坚持长期坚持，明目的作用会更大。

3、健脑益智，这点归根于普洱茶的成份，兴奋中枢神经茶叶中含有大量的咖啡碱与黄烷醇类化合物，具有加强中枢神经兴奋性的作用，因此具有醒脑、提神等作用。实验研究证明茶有一定的健脑、益智功效，可增强学习、记忆的能力，而且普洱茶还可以有效调节人体脑细胞的循环作用，使儿童在生长发育过程中增加脑活量，从而提升儿童的智力。

4、防幅射，现在电脑的普遍，很多小学生从二、三年级就开始学习使用电脑，其所受幅射的伤害远远大于成年人，尤其是长期面对电脑显示器的小网虫，因为普洱茶有防辐射的作用，这点还有科学根据，据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明，饮用2%普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害。

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