一大罐柚子茶看起来就足以令人胃口大开，香香甜甜的柚子在经过熬煮或是腌制之后味道都提炼出来了，用水冲泡一杯就成了健康又营养的养身饮品。许多人可能都喝过柚子茶，其实，各人可能都不知道，柚子茶的冲泡办法也是大有讲究的。

柚子茶怎么泡

柚子茶对付不少的女性来说是既能美容又能瘦身的养生饮品，并且它口感香甜，营养又健康。但是想要到达更好的食疗效果，冲泡柚子茶的办法你不能不知！柚子茶怎么泡？柚子茶的冲泡办法很简单，除了可以冲泡成热饮，也能做冷饮饮用，风味各异，但都值得一试！

柚子茶热饮法：用65℃的温开水兑两汤匙柚子茶，搅匀即可饮用。注意水温不宜过高，越发不宜用滚烫的开水来冲泡，不然会影响柚子茶的营养价值。除了可以直接冲泡外，还可添加红茶大概绿茶包，大概是一两片柠檬一同泡制。

柚子茶冷饮法：在夏天，柚子茶长短常受接待的茶饮之一。酸甜的柚子茶在经过冰镇之后入口动听肺腑，解暑又解腻，很是好喝。柚子茶可以直接用冷开水冲泡，同样也是两勺子柚子茶冲一杯，充好之后可以放入冰箱冷冻，还可视小我私家爱好添加冰块等。

除此之外，柚子茶还可以共同洋酒调成差异口味的鸡尾酒，味道也很不错。另外，冲泡柚子茶的时候可以按照本身喜欢的浓度添加柚子量，柚子茶一般都足够甜，所以不需要再加糖。

柚子茶怎么喝

柚子茶许多人都喝过，但是却没有看到所谓的食疗功能，实际上，很有可能是冲泡办法大概是喝法差池。柚子茶的饮用办法也是有必然讲究的，品茗最好是在最利于人体吸收的时间段饮用，同时还需要注意饮用量，不行过多也不宜过淡。下面让妈网百科汇报你我柚子茶怎么喝才更健康！

从饮用时间上来看，柚子茶最佳的饮用时间在上午8点到10点之间和下午3点到5点之间，别的，饭后一小时喝柚子茶也是效果很好的。早上喝柚子茶能增补人体所需的多种维生素，让你更有能量；下午茶定时间喝柚子茶则能有效缓解疲劳、提神醒脑。另外，吃油腻食物之后、酒后、抽烟后、饭后都适宜适量喝柚子茶。

从饮用的量来看，柚子茶该当适量饮用，不行多喝，虽然如果冲泡过淡，营养价值也是没那么好。固然柚子自己是有利于排毒瘦身的，但是柚子茶中添加了大量的糖分，喝多了也是无益的。一杯柚子茶的能量约莫为47千卡，算是一种低热量饮料，但是如果添加糖分过多，则达不到抱负的减肥效果了。别的，想要到达美白瘦身效果的伴侣，可以对峙喝柚子茶一个月，每天一杯，效果显著哦。

柚子茶的功能

柚子自己营养价值很高，制作成柚子茶冲泡饮用有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦等感化。柚子茶的功能很是多，最受女性存眷的莫过于减肥以及美容养颜的功能。适量喝一些柚子茶是对健康很是有益处的。下面一起来了解一下柚子茶到底对人体有哪些益处吧！

1、美容养颜：柚子茶不只好喝，照旧一种美白祛斑、嫩肤养颜的食疗佳品。柚子含维生素C比力高，有必然的美白效果。而柚子茶中也会添加一些蜂蜜，很是适合深受辐射损伤而导致气色不佳的白领女性饮用。

2、助消化：柚子具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功能，能治食少、口淡、消化不良等症。喝柚子茶能有效助消化、除痰止渴、理气散结。

3、促进伤口愈合：柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功能，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的帮助疗效。

4、防范伤风和神经痛：柚子茶富含富厚的维生素C和纤维素，对付伤风和神经痛有很好的防范感化，能有效调剂新陈代谢，增强抵挡力。

5、调理血压：柚子中富含的橙皮柑，在调理血压，防范血管老化和高血压方面的感化显著。

6、防癌防中风：中老年人如果患有脑血管疾病，常吃柚子有助于防范脑中风的产生。柚子含有大量维生素C和钙元素，有助于防备肠癌和胃癌的产生。

7、缓解疲劳：柚子香可以舒缓紧张的情绪，而柚子茶中的多种维生素还能辅佐缓解疲劳。因此柚子茶很适合事情压力大、需恒久面对电脑的人饮用。

柚子茶的饮用禁忌

柚子茶可谓是老少皆宜，但是究竟柚子性寒，喝柚子茶的时候各人照旧需要注意一下柚子茶的饮用禁忌。一般人都能喝柚子茶，但也有一些体质的伴侣是不适宜喝的。除此之外，各人还需要了解的柚子茶的搭配禁忌，正确饮用才对身体更有益！

哪些人不宜喝柚子茶？固然柚子对付消除疲劳和促进消化排泄有很大的辅佐，但是脾虚泄泻的人不宜喝柚子茶，不然会加重腹泻的症状。柚子茶中有蔗糖或蜂蜜等原料，所以糖尿病人忌饮。添加了蜂蜜的柚子茶也不适宜湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者饮用。无论如何，在饮用柚子茶的时候要注意饮用时间，最好不要空腹喝。

别的，柚子茶还不宜与某些药品同服，如高脂血症病人用一杯柚子茶送服一片洛伐他汀会呈现肌肉痛，甚至肾脏病变；在服用过敏药特非那按期间若喝了柚子茶轻则呈现头昏、心悸、心律反常等，严重的可能会引起猝死；柚子会阻碍女性对避孕药的吸收，服用了避孕药的妇女在性日子之后就最好不要喝柚子茶了；服用硝苯地平、尼莫地平、维拉帕米等降压药期间喝柚子茶比如用药过量，结果严重。各人在服药期间最好就不要喝柚子茶了，白开水才是最安详的选择。

孕妇能喝柚子茶吗

孕妇也可以安心饮用柚子茶，但是注意必然要适量喝。柚子茶中含有多种人体所需的营养身分，对付孕妇来说同样也是益处多多的。柚子茶中含有富厚的糖类、卵白质、有机酸、维生素A、B、C、P等多种维生素以及钙、磷、钠、镁等矿物质，另有孕妇在孕期必需的天然叶酸，很是适宜孕妇饮用。

孕妇在孕期适量喝柚子茶有防范贫血和促进胎儿正常发育的功能，同时另有增强体质，辅佐身体吸收钙及铁质。柚子茶有防范伤风、润肠的成果，孕妈妈适量喝柚子茶可以防范伤风，伤风时喝点柚子茶来缓解咽喉疼痛也是不错的选择，别的，孕妇有身期间需要增补多种维生素，柚子中含量最高的维生素C对孕妇的新陈代谢和健康有繁重要感化。柚子的维生素C含量远高于其他水果，是促进胎儿脑力发育的重要营养物质。

从以上几点可见，孕妇喝柚子茶是对自身和胎儿的健康都有益处的。但孕妇喝柚子茶时仍需注意，身体虚寒、高血压的孕妇尽量少喝，服药期间也不要喝柚子茶。总回来说孕妇照旧要适量饮用柚子茶，不然可能会引起不适。

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