有没有试过，在严寒的冬季冲一杯红茶，手捧着红茶，再喝上一口，幸福的滋味不外如此。冬季喝红茶除了可以暖身以外，其实另有颇多益处。

红茶可养胃
茶叶中所含的茶多酚具有收敛感化，对胃有必然的刺激感化，在空腹环境下刺激性更强，所以有时候空腹品茗会感想不适。而红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的感化下产生酶促氧化回响，含量减少，对胃部的刺激性也随之减小。

红茶不只不会伤胃，反而能够养胃。红茶中的茶多酚的氧化产品能够促进人体消化，常常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、掩护胃黏膜，对治疗溃疡也有必然效果。
但红茶不宜放凉饮用，会影响养胃和暖胃效果，还可能因为安排时间过长而降低营养含量。

红茶可暖体抗寒
秋冬时节人体生理成果减退，阳气减弱，对能量与营养要求较高。在秋季泡上一杯暖暖的红茶，不单可以暖身体，还可以起到防病的感化。红茶甘温，可养人体阳气，且汤色胭红，能给人以温暖感受。 红茶中含有富厚的卵白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力。在我国一些地域，有将红茶加糖、奶饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增加营养、强身健体。

红茶可防范伤风
天气渐凉，人体抵挡力下降，容易伤风，而红茶可以防范伤风。红茶的抗菌力强，用红茶漱口可过滤病毒防备伤风，并防范蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。 红茶甘温，含有富厚的卵白质和糖，能增强人体的抵挡力，常用红茶漱口或直接饮用另有防范流感的感化。由于红茶全发酵，刺激性弱，出格适合肠胃和身体比力虚弱的人饮用。

红茶可助消化
红茶可以去油腻、辅佐胃肠消化、促进食欲，并强壮心脏成果。日常饮食感想油腻和胃胀的时候，多喝红茶，可以减少油腻，促进消化。大鱼大肉经常让人消化不良，此时喝红茶可消除油腻，并辅佐肠胃消化，有助于身体健康。

冬季养身不妨来一杯红茶吧！

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