红茶是我们熟知的一种茶，不光老年人，年轻人也有许多喜欢红茶的，就算平时没有品茗习惯的人必定也喝过红茶，甚至许多奶茶店城市打着各类红茶绿茶的旗号，作为奶茶茶底，谓之高水准的奶茶。常传闻喝红茶有各类百般的益处，好比喝红茶对胃好呀，能醒脑提神呀等等，实际上红茶真的这么好吗？它都有什么神奇的功能？

1、有抗病毒、消毒感化
日本静冈县情况卫生科学研究所的科学家于2016年10月6日公布，他们乐成证实红茶中的茶黄素(Theaflavins)具有抗病毒的效果，它不只能够对诺如病毒等人类杯状病毒起到消毒感化，另有望被应用在食物中毒的防范规模。具体成就已刊载在国际知名学术杂志上。

该研究地址2011年至2015年期间，与静冈县立大创药品探索中心等机构配合进行诺如病毒消毒药剂的研发。研究发明，在 茶叶 发酵历程中发生的茶黄素能够大幅降低诺如病毒的熏染能力。在使用猫的细胞进行尝试时可以确认，病毒熏染能力降低到千分之一阁下，对人类诺如病毒的三种替代病毒具有效果。

想要对诺如病毒进行消毒，往往需要使用次氯酸钠或进行加热，可是这两种办法都不合用于人类手部的消毒。茶黄素是一种天然身分，对肌肤的没有伤害且不会造成金属腐化及发出氯的气味，可以用于制造洗手用消毒药剂。专家暗示将与相关企业配合研发含有茶黄素的消毒药剂。

茶黄素主要存在于红茶中，别的在 乌龙茶 、 黄茶 等茶类也有少量存在。茶黄素作为茶叶发酵历程中形成的一类天然茶色素，堪称茶中的软黄金。

2、能提神消疲，让人精力充沛
经由医学尝试发明，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来欢快神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维回响更形敏锐，记忆力增强;它也对血管系统和心脏具欢快感化，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速分泌乳酸，使肌肉感受疲劳的物质)及其它体内老废料质，到达消除疲劳的效果。

3、性情温和，能驱寒滋养
红茶中含有富厚的卵白质和糖类，属性甘润温和。而在冬天的大多时候，气候处于低湿状态，人体恒久处于这样的情况傍边，不免会遭受湿寒入侵体内。甘温的红茶恰好可以滋养人体的阳气，能够增强人体的御寒能力，生热暖胃感化颇佳。如果再添加一些蜂蜜、生姜、牛奶等则驱寒效果更好，还能增补种种人体所需的一些营养。

4、利尿感化
在红茶中的咖啡碱和芬芳物质联合感化下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等，以及和缓心脏病或肾炎造成的水肿。

5、能消炎杀菌
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由尝试发明，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使卵白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

6、解毒，使肝脏变得轻松
据尝试证明，红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀剖析，这对饮水和食品受到产业污染的现代人而言，不啻是一项福音。

7、能强壮骨骼
2002年5月13日美国医师协会颁发对男性497人、女性540人10年以上观测，指出饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类( 绿茶 中也有)有抑制粉碎骨细胞物质的活力。

季节交替期间，天气变革剧烈，气温变革较大，很容易造成枢纽疼痛继而引起骨质疏松。红茶中所含的锰是骨布局不行缺傲幽元素之一，常喝红茶对骨骼强健大有益处。红茶中的多酚类(包罗其氧化产品)还具有抑制粉碎骨细胞物质的活力。为了防范骨质疏松症的产生，在这季节互换的阶段，可对峙每天服用一小杯红茶，还可在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强;也可加上各类水果，能起协同感化。

8、能抗氧化、延缓衰老
在已往的5年里，美国当局扶助了150多项关于绿茶和红茶及其化学身分的研究，研究功效表白，绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底粉碎癌细胞中化学物质的流传路径。波士顿贝斯以色列女执事医疗中心血管风行病学主任墨里.密特尔曼大夫说：红茶与绿茶的功能大抵相当，但是红茶的抗氧化剂比绿茶庞大得多，尤其是对心脏更是有益。美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。

9、能养胃护胃
人在没用饭的时候饮用绿茶会感想胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质--茶多酚具有收敛性，对胃有必然的刺激感化，在空腹的环境下刺激性更强。而红茶就纷歧样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的感化下产生酶促氧化回响，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不只不会伤胃，反而能够养胃。常常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、掩护胃黏膜，对治疗溃疡也有必然效果。

10、能消食解腻
因为天气原因，一般环境下，人们在冬天城市衣着厚重，活动量明显减少，并且食欲增强，进食油腻食品增多。久而久之则积食滞留，脂肪沉积，小肚子涨起。这个时候多饮一点红茶，可以祛油腻、清肠胃、助 养生 ，辅佐我们爱美的女同胞们解决冬天不减肥，春天徒伤悲的烦恼。

11、能舒张血管，有益心脏、血畅通畅
美国医学界最近也有一项研究与红茶有关。研究发明，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度可以从6%增加到10%。凡人在受刺激后，则舒张度会增加13%。多种营养身分，好比多种水溶性维生素、富厚的微量元素钾、锰，还含有一种类黄酮化合物。红茶冲泡后70%的钾可溶于茶水内，钾有增强心脏血液循环的感化。

冬天由于气温等因素，人们心脑血管的勾当能力减弱，尤其是老年人，容易诱发心脑疾病。红茶中含有大量的茶黄素、茶红素等多酚类化合物，这类物质具有很强的抗脂质氧化感化，可抑制血管脂质过氧化和血小板的凝集，从而可防范冠心病或中风，还能有助减少心脏病的爆发。因此在冬天，老人们也可以多饮红茶，抗寒又防范疾病。

12 、能防范伤风
昭和大学医学部传授岛村先生暗示，用红茶漱口可以防范风行性伤风。岛村传授做了一项试验，他将300名学生分成两组：一组人每天用茶漱口两次;而另一组人则不这样做。5个月后，用茶漱口的那一组学生根基上没有被伤风病毒所击倒。这是因为茶里含有儿茶酚，这种物质在红茶中含量很是高，它有助抑制人体内氧自由基的勾当，帮人体抵挡外界病毒，还能停止肿瘤发展。

岛村传授说，研究证明，红茶浓度到达5%就能完全杀死伤风病菌，而我们平时喝的红茶，其浓度一般在2%~5%之间。岛村传授介绍了漱口的具体办法：别离在每天起床后和回家后各漱口一次，将红茶含在嘴里15~20秒，然后吐出，这样反复两三次即可。岛村传授指出，除红茶外，绿茶等也有这种效果，越优质的茶叶防范伤风的效果越好，劣质茶叶根基起不到这种感化。

13、让世界上癌症的发病率大大降低
关于茶叶具有抗癌感化的说法很风行，世界各地的研究人员也对此做过很多的探索，但是一般认为茶叶的抗癌感化主要表示在绿茶方面，但是此刻有了新的进展。研究发明，红茶同绿茶一样，同样有很强的抗癌功能。

综上所述，喝红茶确实多有益处，各人可以安心的喝。红茶的功能这么多，平时习惯喝咖啡，大概想改进身体状况的亲们，不妨试试喝红茶，既能起到提神的感化，另有这么多有益健康的成果，看到这里你还不心动吗？少喝奶茶，多喝红茶，身体倍儿棒！

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