蜂蜜柚子茶不只是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功能的食品。由于其制作道理简单，饮用方便，尤其适合天天面对电脑辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色惨淡的白领女性。

蜂蜜柚子茶的功能

1、蜂蜜柚子茶不只是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功能的食品。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒感化，常常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具有必然的祛斑效果。柚子含维生素C比力高，有必然的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功能很好地结合起来，常常食用可以清热降火，嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色惨淡的白领女性。 蜂蜜柚子茶，在很多国度，一直被称为“玄色素 斩草除根”的食品。多女性通过证实，依靠蜂蜜柚子茶的功能实现美白比用扮装品更有效，因为色斑的泉源藏在肌肤深层，要想彻底消除黑斑，就要消除细胞变黑的因素。蜂蜜中含有L－半胱氨酸柚子中含有维生素C，而维生素C与L－半胱氨酸这两种身分如果能联手，就能深入肌肤泉源，使细胞变白，这样就可以从本质上美白祛斑了。依靠食物实现美白比用扮装品更有效。扮装品只能使皮肤暂时变淡，效果也比力有限，而这个健康的养生茶，则能斩断玄色素的根，这样的美白效果才会更持久。

2、柚子自己营养富厚，所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍，钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍。别的，柚子还含有富厚的天然枸橼酸和各类无机盐类，不只有助肝、胃，肺等机能，并且另有清热去火，止咳化痰的功能。中医说柚子性味酸、寒。具有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛等各类成果。加上蜂蜜是中和柚子的苦味，使蜂蜜柚子茶口感很好。蜂蜜柚子茶性属寒凉，体寒脾虚的人不宜多吃，体寒者更不能空腹喝。夏天做来喝，能清热去火，口感一流。由于插手了天然蜂蜜越发增加了人体所需的微量元素。

蜂蜜柚子茶的做法

质料：柚子一个、蜂蜜适量、冰糖半包。

做法：

1.首先要把柚子皮洗净，用食盐擦洗柚子表皮后冲洗洁净，可以用牙刷蘸盐刷一刷。

2.用小刀将柚子的外皮削下来，削的时候必然要薄，尽量只削黄色的部门，白色部门可按照本身的口味取舍。

3.用食盐用力揉搓柚子皮，使柚子皮中的苦味析出，再用清水漂净，这个步调可反复两到三次。

4.将柚子皮放在清水里浸泡，在水里加点盐，可以辅佐去除苦味，浸泡的时间需要长一些，可以浸泡一个晚上。然后剥出柚子肉撕碎，有搅拌器的可以用搅拌器进行毁坏。

5.再将柚子皮放在清水里煮或许１０分钟，煮的时候再加点盐，同样去苦味，最后用清水冲洗柚皮并滤干。

6.把切好的柚子皮和果肉泥放入洁净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1-2个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即可，注意熬的时候要常常搅拌，以免粘锅。等放凉了插手蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子 茶了，然后放入密封容器，放入冰箱冷藏，３天后就可以食用了。

小贴士

经过切丝、腌制，柚子皮上的苦味已经少了很多，再经过熬制，苦味还会再淡一些，经过安排，时间越长，苦味会越来越弱。爱吃甜的，可以多放点冰糖大概蜂蜜；喜欢柚子的苦味的，可以适当把皮削得厚一点（其实苦一点，药效会更好）。

随吃随取，想喝的时候只需挖2~3勺柚子茶，再突入适量温开水，调匀就可以了，也可以当果酱来吃。

柚子的第一层是柚子皮，这是柚子祛痰镇咳的精髓地址，然后是柚子皮与柚子果肉之间的白瓤，这是柚子最苦的地域，可以按照本身的口味取舍。

蜂蜜柚子茶怎么喝

品茗是一种休闲养生的享受,可以让人的心越发安静,体验到茶的清香与乐趣,在这里说一下最受接待的--蜂蜜柚子茶,有人不知道怎么喝蜂蜜柚子茶,蜂蜜和柚子这两种食物在一起殽杂着喝是怎样的效果呢?蜂蜜与柚子搭配在一起喝绝对长短常好的品茗办法,蜂蜜柚子茶怎么喝效果会更好一些呢?蜂蜜柚子茶的正确食用办法是怎样的呢?蜂蜜柚子茶怎么喝它的营养会更高一些呢?

蜂蜜柚子茶的正确食用办法

蜂蜜柚子茶喝法一：热饮

用一个杯子取两汤匙的柚子茶，再加上适量的热水调开搅拌均匀即可饮用。这是喝蜂蜜柚子茶最最简单的办法。如果你喜欢甜一点，还可以再加点蜂蜜。如果是喜欢品茗的伴侣还可以加点红茶或绿茶，口感又纷歧样哦。

蜂蜜柚子茶喝法二：冷饮

夏天到了，许多伴侣都喜欢喝冰冷的水，那蜂蜜柚子茶同样可以冰饮哦。和热饮的办法差不多，插手热水调开后，再插手冰块就可以了。大概放凉后放入冰箱冷藏后的口感会更佳。

蜂蜜柚子茶喝法三：调鸡尾酒

蜂蜜柚子茶不只可以用水调开直接饮用，还可以共同洋酒调成差异口味的鸡尾酒，浓度可因人而宜，不再需要加糖。如果有条件的话，用调酒壶摇出来那冰饮口感更好。

蜂蜜柚子茶的其他服法

除了调水、调酒的喝法，蜂蜜柚子茶其实另有其他的服法，你可以把它做成就冻大概茶冻。另外也可以把它当成就酱直接涂抹在面包上食用。

蜂蜜柚子茶的禁忌

市面上不知何时风行起蜂蜜柚子茶，并打起了养生的招牌，于是受到许多人的追捧。据介绍，蜂蜜柚子茶具有理气化痰、润肺清肠等养生功能。但专家提醒，有些人并不适合喝这款茶。

《本草纲目》记载，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠等功能，能辅佐消化、除痰止渴、理气散结。蜂蜜具有润肠通便、美容养颜等功能。另外，柚子茶里加了柚子皮，有顺气、清火感化。因此，蜂蜜柚子茶上市后立马占据了一席之地。但我们不禁会问，光华金黄、色香味俱全的柚子茶，能否尽情享用呢?

专家暗示，这款茶并非人人合用。好比脾胃虚寒、常常腹泻的人，会因为柚子性寒、行气和蜂蜜润肠通便的感化而加重腹泻，不宜多服柚子茶。另外，柚子茶里含糖量很高，有糖尿病等代谢综合征的人也不该多服。

另外，在网上一直传播着一种说法：“如果高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片洛伐他汀(又称美降脂)，功效相当于用一杯水送服12~l5片洛伐他汀的降血脂感化，病人会因此呈现肌肉痛，甚至肾脏病变。”这种说法是正确的。这主要是因为柚子汁中的一种黄酮类物质可以抑制药物代谢酶，导致药物代谢减慢，使血液中的药物浓度增加。因此，最好不要用柚子茶冲服药物。

可见，蜂蜜柚子茶虽好，并非人人合用。因此人们喝这款茶时，要悠着点。

蜂蜜柚子茶能减肥吗

我能想到最悲催的工作，就是别人露长腿肚脐我只能带着游泳圈溜达，说多了都是泪啊……在这个要不就是胖死要么就是瘦死的时代里面，不减肥的姑娘是没有出路的。就像小s说过的，体重过百的姑娘没有未来的，这让几多人哭晕在茅厕啊！以瘦为美的审美观已经深入人心，此刻已经越来越多的人插手了减肥的步队。在他们的减肥打算里面，有些人会把蜂蜜柚子茶作为减肥的佳品。那么蜂蜜柚子茶能减肥吗？我们一起来了解一下这方面的内容。

柚子属于柑橘类，维生素c的含量富厚，并且纤维含量也许多，易发生饱腹感。然而它的热量却很低，可以和西瓜媲美。

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