降血压的茶

2020-08-28 22:58分类：古丈毛尖阅读：

跟着人们日子程度的不绝提高，人们的饮食习惯也产生了改变。随之而来的功效是人们的血压不绝升高。饮茶自古就是我们中华民族的传统，茶的感化有许多，个中就有不少缓解疾病的成果。那么，有没有什么茶可以辅佐我们降血压呢？今天，妈网百科就为各人介绍几款降血压的茶，一起去看看吧！

降血压的茶有什么

1、桑寄生茶：中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表白，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的帮助疗效。桑寄生茶的制作办法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天迟早各一次。

2、首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功能。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十明白显。其制作办法为取制首乌20-30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。

3、山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时常常饮用山楂茶，对付治疗高血压具有明显的帮助疗效。其饮用办法为，每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。

4、玉米须茶：玉米须不只具有很好的降血压之功能，并且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次25-30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。

5、荷叶茶：中医实践表白，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶照旧减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用办法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉儿女茶饮用。

6、决明子茶：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功能。常常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15-20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。

7、莲子心茶：所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡儿女茶饮用，每天迟早各饮一次，除了能降低血压外，另有清热、安神、强心之特效。

8、葛根茶：葛根具有改进脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功能。常常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作办法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。

9、槐花茶：将槐树发展的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有奇特的治疗效果。同时，槐花另有收缩血管、止血等功能。

降血压的茶效果好吗

在我们的日子中，有各类百般的茶，有很多茶也可以辅佐我们降低血压。那么，这些茶对付我们降低血压有效果吗？下面就跟妈网百科一起去探究一下吧！

传统办法在治疗血压时，主要是通过药物控制血压，血压患者在遏制服用降压药的时候，血压顿时增高。恒久的服用药物，让患者对降压药发生严重依赖性。别的，由于降压西药许多都有必然的毒副感化，恒久服药导致药物残留体内，无法代谢排出体外，对人体肝肾等器官也会造成必然的伤害。

降血压的茶对付降低血压有必然的帮助感化，但是茶疗的效果比力慢，茶疗温和长期，能激活甜睡的机体，令健康从内开始。而且，饮茶一直都是我们中华民族的传统，饮茶也可以辅佐我们治疗很多疾病，只是效果比力慢。茶疗也是源自中医理论的，它的保健机理同其他中药类似，通过药性与病性彼此反抗，药性对机体正气的协调增补来到达治病的目的。

如何便宜降血压的茶

很多降血压的茶都是我们在日常日子中常见的，降血压的茶我们在日常日子中也可以便宜。那么，如何便宜降血压的茶呢？下面，就跟妈网百科一起学习一下制作办法吧！

1、罗布麻茶：罗布麻50克，菊花30克，甜叶菊10克，荷叶30克，银杏叶30克，杜仲叶30克，薄荷10克，枸杞子30克，玫瑰花20克。将荷叶洗净切丝与其他药混匀后蒸10分钟，晾干，备用，每次20克，水浸服，一日2～3次。另外用艾叶50克，川芎50克，吴茱萸30克，鲜芹菜根100克水煎泡脚降压效果良好。

2、松萝菊茶：松萝3克，杭菊花9克，龙井茶叶3克。将松萝切碎，与菊花、茶叶同放入陶瓷茶杯内，以滚水泡饮。注意菊花应选择花朵完整、气味清香、颜色鲜艳的为宜。

3、槐花茶：将槐树发展的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天数次，对高血压具有奇特的治疗效果。

4、莲子心茶：莲子心(莲子中间青绿色的胚芽)12克，开水冲泡代茶饮用，天天迟早各饮1次，除了能降低血压外，另有清热、安神、强心功能。

降血压的其他办法

除了可以饮用降血压的茶，另有很多其他办法可以降低血压。那么，降血压另有哪些其他办法呢？跟妈网百科一起去看看吧！

1、饮食要注意按时定量，少吃多餐。据观测发明高血压患者占肥胖比例较高。每顿不要吃得过饱，七成饱即可。体重保持在必然的范畴内对控制血压是有辅佐的。

2、饮食要以清淡为主，不宜过咸，可以适当多吃些膳食纤维多的食物。好比新鲜蔬菜水果。必然要尽量少吃含蔗糖、果糖、双糖等的食物。

3、要养成清晨起床饮水的好习惯，一起床饮水是可以补水的，及时补水能有效的稀释血液，防范血管阻塞。高血压患者还可以多吃些鱼，它富有富厚的卵白质，对降血压一ㄇ有益处的。

老年人喝什么茶降血压

有人说，“茶是大自然赐予人类天然的最佳中药配方”，有些茶对付人类防范和治疗疾病是很有益处的。老年人也是一个社会群体，有一些茶不适宜来年人，那么，老年人喝什么茶降血压呢？我们一起去了解一下吧！

有一些网友反应，决明子，菊花，金银花，山楂在一起泡茶喝，效果很好，对付老年人降血压也很有辅佐。决明子除含糖类、卵白质、脂肪外，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，另有人体必须的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。而且，决明子可与传统降压药利血平相媲美。建议老年伴侣实验一下。

另有网友反应，老年人可以适当喝一些路丁茶，路丁茶对付老年人调养也很有疗效，老年伴侣也可以实验一下。